Цитаты из книг автора «Фрэнк Кинслоу»

Когда вы ощущаете, что объединяет вас с другим человеком или вещью, вы перестаете бояться этого человека или вещь. Разве не так? Мы стараемся собрать вокруг нас тех людей, которые на нас похожи. Тогда у нас возникает ощущение комфорта, безопасности, верно? А теперь мысленно вернитесь в тот момент, когда ваш ум был полностью занят эйфо-покоем. Разве вы не чувствовали себя целостным? Разве вам не было комфортно? Было ли в том состоянии место страху или гневу? В те моменты, когда ты осознаешь эйфо-покой, невозможно испытывать зависть или жажду мести.

Например, эйфо-покой дает нам ощущение единства всех вещей. Вы, вероятно, слышали, что мы все – одно. Что это значит? Посмотрите на другого человека. Никто не выглядит идентично, и мы не думаем одни и те же мысли. В чем же здесь единство? «Мы все – одно» – прекрасная философская концепция, но без прямого подтверждения на опыте она так и останется причудливой игрой мысли, не имеющей практического применения. Но теперь это уже не так. Ощущение эйфо-покоя дает нам не только прямой опыт единства между двумя разными людьми, но между всем сущим, включая гренки, стенки и сбитые коленки.

Прежде чем начать, осознайте эйфо-покой и со

овладение им тоже требует практики. Когда вы его освоите, то обретете самый мощный режим восприятия, доступный человеческому сознанию. Помня об этом, давайте перейдем к знакомству с техникой «стоп-рука». Она поможет вам утвердиться в осознании эйфо-покоя.

Когда исключишь все невозможное, то, что останется, и есть истина, сколь бы невероятной она ни казалась.

своей целостностью все существующее разнообразие.

• Отыщите свое эйфо-чувство, парящее в эйфо-покое. ✓ Некоторые называют эйфо-покой высшей степенью восприятия единства, соединяющего

Выполните технику эйфо-чувства (1–3 минуты). • Наблюдайте за своим эйфо-чувством в состоянии ясной непринужденной сосредоточенности.• Вглядывайтесь в эйфо-чувство, созерцая, как оно растворяется в абсолютном покое (эйфо-покое).• Осознайте эйфо-покой (1–3 минуты).• Когда приходят мысли – непринужденно осознавайте эйфо-покой.• Вглядывайтесь в эйфо-покой, чтобы найти более глубокий покой (1–2 минуты).• Вернитесь к эйфо-покою, закройте глаза и осознайте объекты, пространство и эйфо-покой.• Пройдитесь по комнате, используя все органы чувств в сочетании с осознанием эйфо-покоя.• Осознайте все мироздание и то, что за его пределами, в состоянии эйфо-покоя. • Посидите, закрыв глаза, в состоянии эйфо-покоя (одну минуту).

Резюме: техника эйфо-покоя • Выполните технику Ничто (1 минута).

Чтобы понять, каким образом техника эйфо-покоя применима к проблемам взаимоотношений, мы обратимся к теории трансформации и поможем вам разобраться, как обстоят ваши дела сейчас, в каком направлении вам надлежит двигаться и как достичь поставленной цели. Я даже научу вас принимать решения в состоянии эйфо-покоя.