Цитаты из книг автора «Фрэнк Кинслоу»

Помимо восходящей иерархии потребностей, существует еще нисходящая иерархия ворчания! Ворчание – это такие жалобы малой интенсивности. Обычно мы ворчим, когда нам чего-то не хватает или нужно бы что-то исправить. Маслоу говорит, что человек будет ворчать всегда, и мы можем определить, на каком уровне шкалы потребностей находится человек, на основании того, по поводу чего он высказывает недовольство. Точно так же вы можете отслеживать и свой собственный рост по мере того, как вы оставляете низшие потребности позади. Когда ваши низшие потребности удовлетворены, вы начинаете ворчать на более высоком уровне. Разве не интересная концепция? И трансцендеры тоже ворчат. Давайте сейчас посмотрим на разные уровни ворчания.

• Признание: самооценка, уверенность в себе, достижения, уважение к другим людям, уважение со стороны других. • Самоактуализация: мораль, творчество, спонтанность, решение проблем, отсутствие предрассудков, признание фактов.

Иерархия потребностей по Маслоу, от низших к высшим: • Любовь и принадлежность: дружба, семья, секс, близость.

Очень приятно и полезно знать, куда вы движетесь, – но важнее всего понять, «как» вы можете реализовать свой максимальный потенциал.

Они живут среди нас – эти спокойные непритязательные сильные люди. Движимые иными законами, чем мы с вами, они коварно заражают массы странными новыми повадками и удивительными идеями. Они живут рядом с нами, но при этом далеки от нас. Их невозможно распознать, если вы не знаете секретный код. Ваш начальник может быть одним из них. Ваш сосед. Даже вы сами! Это трансцендеры.

✓ Осознание эйфо-покоя смещает ваше восприятие к состоянию единства, что позволяет освободить ум от привязанности к вещам и мыслям. ✓ Осознание эйфо-покоя во время деятельности дает ощущение внутренней гармонии и дарует легкость и успех на внешнем уровне.✓ Техника монетки поможет вам разрешить отдельные жизненные проблемы, но это разрешение не должно быть вашей целью.✓ Разрешение конфликта приходит от осознания объединяющего и гармонизирующего влияния, в котором заключен покой, объемлющий противоположности. ✓ Выполняйте технику монетки регулярно. Попрактиковавшись, вы сможете делать ее где угодно и когда угодно.

Глава 9: подведем итоги ✓ Осознание эйфо-покоя позволяет вам увидеть обе стороны жизни более беспристрастно.

Без эйфо-покоя негативность и позитивность существовать не могут. Если вы сосредоточитесь только на «Н» или только на «П», ваше восприятие жизни как целостности оказывается ограниченным. Благодаря технике монетки вы обретаете доступ к потоку жизни и любви.

Осознайте эйфо-покой. • Подумайте о человеке, месте или вещи.• Осознайте, что вам нравится в этом человеке, месте или вещи.• Осознайте эйфо-покой.• Осознайте, что вам не нравится в этом человеке, месте или вещи.• Осознайте эйфо-покой.• Думайте о человеке, месте или вещи; осознайте их позитивные и негативные стороны, а также эйфо-покой – все три составляющие одновременно. • Осознайте свое эйфо-чувство.

Техника монетки (сокращенный вариант)