Цитаты из книг автора «Федор Катасонов»

И вот тут пора поведать вам главное правило питания вашего ребенка. Оно начинает работать ровно с того момента, когда ребенок научается брать еду ложкой и засовывать ее в рот: Ребенка нельзя кормить. Ребенку надо предлагать еду.

Прикорм дается только с ложечки, даже жидкий. Ребенок ест прикорм в стульчике для кормления, в котором можно сидеть с четырех месяцев.

Прикорм начинается с пюреобразных продуктов, но и твердую пищу можно давать для развития жевания и мелкой моторики – например, кусок морковки или чищеное яблоко.

Первые несколько месяцев прикорм не заменяет базовое кормление полностью: дети допаиваются грудным молоком или смесью.

Продукты вводятся постепенно, начиная с небольших количеств (с той же целью). На введение нового вида прикорма (овощи/мясо/каши) отводится от пяти до четырнадцати дней, вводить новую разновидность (гречка/кукуруза/манка или тыква/кабачок/брокколи) можно за пару дней.

Основные правила введения прикорма просты. ● Продукты вводятся по одному, чтобы отследить возможные реакции в виде кожных проявлений или нарушений пищеварения. Уже введенные продукты можно комбинировать.

О готовности к введению прикорма говорят пищевой интерес, достаточное развитие мелкой моторики, способность долго находиться в сидячем положении, уверенно держа голову, возникновение жевательных движений при попадании предметов в рот, первые зубы (желательно, но необязательно).

Детский плач. Крик – это единственный доступный ребенку сигнал. Хотя малыш кричит так, чтобы именно у его мамы сердце разрывалось от ужаса (это выработанный эволюцией механизм обеспечения безопасности), крик совершенно не означает, что ему плохо.

Пауза перед реакцией. Когда ребенок просыпается ночью, не надо сразу бежать его успокаивать. Понаблюдайте несколько минут: возможно, ребенок успокоится сам.

Кормление ночью. Большинству детей не требуется ночное кормление уже после трех-четырех месяцев (после удвоения веса), однако некоторым оно нужно и до восьми-девяти месяцев.