Цитаты из книг автора «Федор Катасонов»

Ребенок должен есть сам – столько, сколько хочет. Еда должна быть разделена на трапезы, в идеале – четыре в день, желательно со всей семьей.

Порядок введения продуктов большого значения не имеет, кроме особых случаев. Например, ребенку с запорами полезно в первую очередь дать овощное пюре, а ребенку с недостаточной прибавкой массы – кашу.

О готовности к введению прикорма говорят пищевой интерес, достаточное развитие мелкой моторики, способность долго находиться в сидячем положении, уверенно держа голову, возникновение жевательных движений при попадании предметов в рот, первые зубы (желательно, но необязательно).

Полезная рутина. Детям очень помогают однообразные последовательные действия, предшествующие сну. Это может быть пассивная гимнастика, а после – купание, кормление и укладывание в кроватку.

Нормальная температура среды для доношенного новорожденного (и всю дорогу дальше) – это 18–20 °C[77], которой должна сопутствовать влажность 55–60 %.

Новорожденные должны получать витамин К в роддоме. В развитых странах есть две опции. Где-то витамин К1 вводят 0,5–1 мг внутримышечно однократно. Это инвазивно, но достаточно эффективно. Где-то тот же витамин вводится через рот по разным схемам. Я для себя выбрал такую: 2 мг при первом кормлении, затем в первую, четвертую и восьмую неделю.

Еще одно неблагоприятное следствие повышения глюкокортикоидов во время стресса у беременной женщины – это склонность потомка к метаболическому синдрому[56]. Помимо этого, по исследованиям на животных известно, что стресс во время беременности снижает у потомства сексуальную активность и развитие гениталий, а также количество связей между нервными клетками в мозге, приводя к нарушениям обучения и памяти.

Вместо того чтобы насильно развивать ребенка, значительно полезнее способствовать его развитию. Для этого ребенку нужно создать развивающую среду. Для малышей это светлое безопасное пространство (пол), не очень чистое (ребенку необходима антигенная нагрузка[45]), с двумя-тремя игрушками. Почаще кладите малыша на живот и помещайте в эту среду – это лучшее, что вы можете сделать для развития в первые полгода жизни

Амбициозность – это невроз. Желание подогнать ребенка под свои ожидания – это одна из худших услуг, которые вы можете ему оказать.

Зачастую вместо того, чтобы обращаться к непроверенному врачу «на всякий случай», лучше не обращаться к врачу вообще.