5-й уровень. Блаженство

Этого уровня достигают единицы. Женщины, которые смогли выйти на уровень блаженства, обретают смысл жизни в том, чтобы служить и помогать другим людям так, как это делала мать Тереза и все святые.

– С теоретической частью, вижу, все понятно? – Наталья обратилась к аудитории, и все начали кивать головой, как в школе после объяснения новой темы. – Вот и замечательно. Теперь поговорим о самом главном, о том, как закладывается фундамент гармоничных отношений.

Наталья оглядела аудиторию и продолжила раскрывать следующую основу для построения гармоничных и счастливых отношений.

– Если отмотать ваши отношения на этап знакомства, то можно четко увидеть жизнь без мужчины. До начала отношений ваша жизнь складывается идеальным образом из ваших увлечений, встреч с друзьями и подругами, занятием спортом и чтением книг. Так же происходит и у мужчины. У него своя жизнь, которая наполнена его увлечениями и делами. Представьте. Вы начали встречаться с мужчиной. Вам необходимо перестроить свой дневной график таким образом, чтобы и для мужчины было в нем место. Вы начинаете сокращать свои занятия по времени (например, спорт, вместо двух часов до одного часа), по количеству (например, занятие танцами один раз в неделю вместо двух). Так же происходит и у мужчины. Получается, что встречаются две личности с двумя разными мирами, которые создают свой мир.

В начале отношений, когда вы оба проводите время вместе, вас это возбуждает и окрыляет. Вы погружаетесь друг в друга. Вы друг для друга как невероятно интересная книга, которую вы хотите читать взахлеб, перелистывая страницу за страницей. Любые отношения между мужчиной и женщиной – это обмен новой информацией, новым пережитым опытом. Ваши личные жизни, которые включают в себя увлечения, развитие и друзей, отодвигаются на второй план.

Состояние полной эйфории и счастья в один момент перетекает в слияние друг с другом, и ваше «я» превращается в «мы» все больше и больше. Ваше эмоциональное состояние начинает зависеть от настроения вашего любимого. Любое колкое слово вы воспринимаете остро, а после ссоры готовы сделать все что угодно, лишь бы ваш мужчина снова сказал «люблю». Постепенно вы узнаете друг друга больше, и время, которое вы сутками проводите вместе, в определенный момент уже не такое яркое и захватывающее, как в начале отношений. Начинаются ссоры и обиды, обвинения и запреты, развитие отношений останавливается. Этот момент считается переломным. Он может быть, как со знаком плюс, так и со знаком минус.

Мужчина – охотник, если он пребывает все время вместе с вами, его инстинкты завоевателя распространяются на вас, то есть на ваше время и вашу личную территорию. Этот «захват» проявляется через требования, запреты, пренебрежение вашими потребностями. Важно понимать, из каких побуждений так себя ведет мужчина.

– Мой мужчина запрещает встречаться после работы с подругами, – тяжело вздохнула девушка в сиреневом платье.

– А во сколько ты заканчиваешь работать? – поинтересовалась Наталья.

– В 21:00, – ответила девушка и начала задумываться над тем, почему ее муж против встреч с подругами после работы.

– Девушки мои дорогие, а вы что думаете, почему мужчина против встреч? – с улыбкой спросила Наталья у аудитории.

– Может быть, потому что уже слишком поздно для встреч, – ответила женщина средних лет с первого ряда.

– Правильно, – согласилась Наталья. – Скажите, если вы с подругами встречаетесь в выходной день или в более раннее время, как реагирует ваш мужчина?

– Нормально, – засмущалась девушка, понимая, что в запрете мужа ничего плохого нет.

– Именно. Я могу предположить, что мужчина беспокоится за тебя. И для него важно, чтобы, когда стемнеет на улице, ты была дома. Через запрет он показывает заботу о твоей безопасности. Этот запрет относится к первой категории запретов.

Три типы мужских запретов

1. Запрет-просьба

В эту же категорию входят запреты:

– не кури,

– не пей,

– не пойдешь в куртке осенней, когда на улице уже зима (без шапки, если на улице

холодно).

Мужчина через данные запреты просит одеться теплее, так как заботится о здоровье женщины.

– Данные запреты несут в себе больше созидательный характер. Любящий мужчина всегда будет заботиться о своей женщине, включая ее здоровье. Забота важна для рождения здорового потомства. Замечательно, что у тебя заботливый мужчина, – радостно сказала Наталья девушке в сиреневом платье.

Следующий запрет, который произносит мужчина:

2. Запрет-каприз

В этом случае мужчина уже не может обосновать, почему он что-то запрещает. Здесь на первое место выходит его эго, которое необходимо удовлетворить. Обычно это звучит так: «Я мужик, я так сказал – и точка».

Это можно рассмотреть на примере красной помады. Когда он не может объективно обосновать, почему нельзя краситься красной помадой. В этом случае лучше не спорить с мужчиной, а просто ответить: «Да, дорогой, как скажешь», – и сделать по-своему. Необходимо направить свое согласие на эго мужчины. Услышав принятие, мужчина успокоится. Увидев на вас красную помаду в следующий раз, уже не будет так рассержен.

– Мой сын так успокаивает мое эго, – оживленно начала женщина средних лет в первом ряду. – Когда он идет в школу, я прошу его надеть шарф. Он соглашается, надевает, и я успокаиваюсь. После школы он приходит без шарфа, но я уже не сержусь на него. Я спокойно с ним разговариваю, а он в ответ рассказывает, сколько голов забил после занятий на школьном дворе, – по-матерински заметила женщина.

– Интересный пример, – согласилась Наталья. – Третий запрет, который озвучивает мужчина:

3. Запрет-страх

Страх в прямом смысле этого слова, внутренний страх вас потерять. Потерять уютный мир, который вы так долго и трепетно создавали. К таким запретам могут относиться:

– изучение языка,

– посещение курса личностного роста,

– поездка для повышения квалификации,

– обучающие курсы усовершенствования навыков,

– посещение художественной выставки и так далее.

К запретам-страхам относятся все запреты, которые вас изменят как личность. Согласитесь, что, изучая новую информацию, вы незначительно, но меняетесь. Впитывая в себя новые идеи, возможности, мысли, ценности, вы преобразовываетесь в новую личность. Если мужчина не поддерживает ваш интерес к новому, не готов развиваться сам, он будет сдерживать ваше совершенствование.

Элис с замиранием сердца слушает Наталью. Рука невольно потянулась вверх, чтобы задать волнующий вопрос.

– Мне мужчина запрещает ходить на тренинги и семинары. Говорит, что я трачу время впустую. А мне необходима его поддержка и понимание.

– На третий запрет мужчины тебе необходимо выстроить личную границу своим несогласием, – строго ответила Наталья. – Приведи аргументы, зачем тебе посещение семинаров или тренингов. Объясняя цель посещения семинаров и тренингов, скажи, что для тебя это важно. Может быть, посещение курса или тренинга делает тебя счастливой – тоже отличный аргумент. Подведи итог разговора: нравится мужчине или нет – ты в любом случае будешь интересоваться и посещать то, что ты хочешь. Если в момент разговора ты слышишь сопротивление, это означает, что ты уже позволила захватить свою личную территорию. Возможно, в начале отношений ты сразу поставила на первое место отношения. Забыла о своих интересах, увлечениях. Ты слилась с ним воедино и переложила на него ответственность за одностороннее принятие решений в выборе досуга.

Элис опустила глаза… Горькая правда, которую она услышала от Натальи, зазвенела в ушах. «Начало разногласий в отношениях я создала сама. Я полностью доверила свою жизнь без права корректировки. Пустила на самотек развитие отношений, а спустя годы они уперлись в бетонную стену, которая покрылась пылью ожиданий и претензий».

– Когда ты будешь отстаивать свои интересы, – продолжила Наталья, – мужчине станет непонятно, почему ты не согласна с ним. Для него ваше «мы» будет слышно, как «я». Целенаправленное отделение спровоцирует в нем страх тебя потерять. Если мужчина мудрый, любит тебя, доверяет тебе, то он спокойно обсудит с тобой любую ситуацию и поддержит в твоих начинаниях. Поддержка и доверие – залог здоровых отношений, – Наталья рисует таблицу с критериями здоровых и нездоровых отношений:

Таблица 1. Критерии здоровых и «больных» отношений

– В таблице 1 приведены критерии здоровых и «больных» отношений. Для того чтобы проанализировать, какие в итоге отношения у вас, подчеркните в своих тетрадях верное утверждение. Чтобы понимать, нужна ли корректировка отношений. Все ли понятно?

– А что делать, если мужчина запрещает ходить на обучающие курсы?

– Или краситься яркой помадой?

В аудитории раздались вопросы: «а что, если запрещает/ не разрешает» один за другим.

– Если мужчина категоричен в вашем выборе: как одеваться, краситься, куда ходить и так далее, это признаки того, что он хочет вас перевоспитать. Подробнее про перевоспитание мы будем говорить на шестом дне нашего курса. Допустим, вы осознали, что вас хотят перевоспитать, подстроить под шаблон идеала. Из-за того, что вы боитесь потерять мужчину вы позволили собой командовать и захотели угодить. В таком случае, необходимо постепенно возвращать себе свои привычки, увлечения и выходить из-под влияния мужчины

– А если мужчина начнет ругаться? – настороженно спросила девушка в серой кофточке.

– Во-первых, если мужчина проявляет деспотичность, это уже нездоровые отношения. Как личности вы равны изначально, у вас равная позиция. Поверьте, вы его не потеряете, если сохраните свою индивидуальность, свои увлечения и подруг, наоборот, он станет вас больше ценить. На любую корректировку себя, со стороны мужчины, задавайте себе вопрос:

«Меня это сделает лучше или хуже?»

Анализируйте требования мужчины: он действует из эгоистичного поведения или потому что заботиться и любит.

Я ответила на ваши вопросы?

Девушки и женщины закивали головой.

– Отлично, тогда на сегодня это все. Домашнее задание у вас на почте. Мне было приятно всех вас видеть. Встретимся с вами завтра. Приятного вечера!

Домашнее задание первого дня

Задание № 1

– Опиши, какие функции (обязанности) ты взяла на себя – мужские или женские? Если в твоем арсенале мужские обязанности, ответь на вопросы:

– Зачем ты это сделала?

– Счастлива ли ты с этими обязанностями?

Задание № 2

Для того чтобы проанализировать, какими – «здоровыми» или «нездоровыми» – являются твои отношения, необходимо ответить честно на следующие вопросы:

– Какой ты была до отношений с мужчиной?

– Какой ты стала в отношениях с мужчиной?

– Каким был мужчина до отношений?

– Каким стал мужчина в отношениях?

– Тебе нужен такой мужчина, ты хочешь с ним создавать семью?

– Ты чувствуешь себя счастливой рядом с мужчиной?

– Тебе лучше в отношениях с мужчиной или вне отношений?

Задание № 3

Для того чтобы вернуть себе себя, вспомни:

– Чем ты занималась до отношений?

– Какие у тебя были цели, желания, интересы?

Выпиши 50 действий, которые вдохновляют и радуют.

В ближайшие 72 часа выполни два действия, которые больше всего находят отклик в твоем сердце.

День второй

Зрелая любовь говорит: «Я могу прожить и без тебя, но я люблю тебя и поэтому хочу быть рядом».

Ирвин Дэвид Ялом, американский психиатр и психотерапевт, доктор медицины, профессор психиатрии Стэнфордского университета

Пропустим утренние сборы Элис и переместимся сразу к обеденному перерыву, когда девушка выходит из центра «Здоровые отношения» и направляется к уютному кафе недалеко от ее работы. На перекрестке, в пяти минутах от кафе, Элис запускает руку в карман, чтобы нащупать телефон и позвонить Сашеньке. Обхватив телефон всей рукой, Элис чувствует нарастающую вибрацию…

SMS от Макса: «Добрый день, Элис! Как насчет того, чтобы встретиться сегодня в 20 ч. ТК «Старт». Я подготовил письмо для журнала».

Странное, но приятное ощущение тепла наполняет тело Элис. Она тоненькими пальчиками набирает ответное сообщение.

– Привет! – раздается знакомый голос со спины. Элис не успевает отправить сообщение… Все внимание переключает на девушку, которая, как ясный день, улыбается и тянется к ней, чтобы обняться.

– Привет-привет! – с восторженным удивлением произносит Элис. – Ты давно приехала?

– Вчера вечером. Не хотела тебя беспокоить, решила сделать сюрприз! Идем, мне нужно тебе кое-что рассказать!

Девушки, оживленно разговаривая, подходят к кафе. Любезный администратор провожает их за столик у окна.

– Рассказывай, что за спешка? – нетерпеливо спрашивает Элис.

Девушка, как заведенный зайчик, эмоционально и живо начинает рассказывать:

– Я придумала! Помнишь, ты мне говорила, что хочешь уволиться с работы?

Элис озадаченно кивает головой. Интересно, что на этот раз придумала Танька.

– Тебе может показаться странным то, что я скажу. Выслушай до конца. Я вчера встретила Рому!

Обычно все истории Тани начинаются с этой фразы, только меняются имена. Она бесконечно влюбчива. Спокойные отношения не для нее. Для нее они создают рутину, которую Таня не выносит. После очередного расставания с мужчиной, так как она тяжело переживает одиночество, Таня очень быстро влюбляется в нового покорителя ее сердца. Сейчас она энергична и жаждет поддержки подруги.

– Так вот, – продолжает Таня. – С Ромой мы вместе учились. Он не очередной ухажер, если ты успела об этом подумать. Я узнала, что он специализируется на недвижимости, но это неважно, – быстро и нетерпеливо проговаривает девушка. – Важно другое. Роман открыл обучающий центр. Обучающий центр с лучшими тренерами по личностному росту, по развитию бизнеса и многому другому. И… – Таня делает интригующую паузу, хитро поглядывая на подругу. – И ему нужен управляющий! Та-а-да-а-ам! – Таня произносит последнее слово нараспев, так что некоторые из посетителей кофе оборачиваются в сторону подруг.

– Я не понимаю, что ты имеешь в виду, – Элис намекает Тане, что пора уже перейти к главной мысли разговора.