Цитаты из книги «Роды от природы»

Пузырь лопнул во время родов, по моей просьбе малышку оставили с пуповиной на мне подольше, не кололи витамин К и не закладывали мазь в глазки. Это было мое решение.

Роды зависят от женщины и только от женщины. Можно быть незаметной и послушной, тем самым отдать пульт управления родами другим людям, а можно быть активной, проявиться и самой влиять на свои роды.

Женщины рожают тысячелетиями. Роды – это безупречный пошаговый алгоритм действий тела. Все шаги в родах зависят друг от друга. Все, что происходит в родах, необходимо для безопасного рождения ребенка. Как бы было глупо природе тратить столько ресурсов на зачатие и вынашивание, чтобы не предусмотреть механизм рождения.

Страх заставляет нас быть разумными, контролировать, выделяется адреналин, все это мешает нам погрузиться в роды. Например, ты боишься, что персонал будет делать лишние вмешательства, ты остаешься разумной, ты контролируешь роды = ты не рожаешь, слабая родовая деятельность, прокол пузыря (чтобы поторопить), стимуляция (чтобы помочь), эпидуралка (чтобы расслабить). Это реальный сценарий, когда из-за страха (любого) женщина не может родить. Мы настолько мало знаем о родах, что не замечаем, как сами себе вредим.

Адреналин в родах – антагонист окситоцина. Адреналин тормозит роды, даже если в состоянии стресса находится твой партнер.

Обстановка интимности – важный фактор нормального течения родов.

В последние дни перед родами она не в суматохе, не в ожидании, не в тревоге – она отдыхает, много гуляет, вкусно ест, наполняет эти дни возможностью получить энергию, которая ей пригодится в родах.

Нужно посмотреть на роды глубже и увидеть там в первую очередь себя – хозяйку своей жизни, хозяйку своего тела, хозяйку своих родов.

Беременность – это время, когда уже нужно начать прислушиваться к себе (если раньше ты этого никогда не делала), услышать тихий внутренний голос, научиться брать ответственность и разрешить себе проживать свою особую историю. C таким подходом к беременности выйти к здоровым физиологичным родам на доверии гораздо проще.

– Изучить основы грудного вскармливания, например прочитать книгу Карлоса Гонсалеса «Подарок на всю жизнь», или пройти курсы по грудному вскармливанию.