Цитаты из книг автора «Евгения Носаль»

Каждая уже имеет свой привычный способ помощи: это может быть душ, теплая ванна, вкусная еда или прогулка, самомассаж или аромамасла, музыка или танец, близкий человек рядом, чтобы выговориться. Кто-то предпочтет одиночество, а кому-то крайне важен тактильный контакт и поддержка извне.

Первые роды долгие – это чтобы женщина успела понять, что ребенок готов родиться, и успела подготовиться.

Корми себя вкусной свежей едой, балуй себя удовольствиями, разреши о себе заботиться или сама заботься: прогулками, теплой ванной, самомассажем, медитациями, рисованием и приятными встречами.

Слабая родовая деятельность – это страх, отсутствие доверия и чувства безопасности. Условия – это, конечно, важно, но это не главное. Главное – это твой настрой! Он твоя база!

– Взять с собой в роддом подробный план родов и передать дежурной бригаде, заранее напечатать его и прописать там самые важные для тебя моменты. Например: не предлагать эпидуральную анестезию, не прокалывать пузырь, не стимулировать без показаний, положить ребенка сразу после родов на живот, не пересекать пуповину до полной ее пульсации. Также можно заранее приготовить письменные отказы от ряда манипуляций.

– Бояться. Чего угодно. Боли, вмешательств, разрывов. Страх – это адреналин. Он тормозит роды.

Боль в родах зависит не столько от твоего болевого порога, сколько от твоего окружения и их поддержки.

Эволюцией механизм рождения отточен и записан в мозгу каждой женщины, и ты сможешь родить ребенка, даже если тобой не будут управлять, даже если вдруг ты останешься совершенно одна. Все знания уже есть внутри каждой из нас, но мы их не слышим, ведь они придавлены тоннами ложных установок из СМИ, фильмов и окружения.

Роды зависят от женщины и только от женщины. Можно быть незаметной и послушной, тем самым отдать пульт управления родами другим людям, а можно быть активной, проявиться и самой влиять на свои роды. Ро

Роды зависят от ощущения защищенности и спокойствия женщины в этих родах, от возможности настроиться на себя и получить адекватную поддержку от людей, которые рядом.