Цитаты из книг автора «Евгения Носаль»

Тревога, страхи в родах – это адреналин. Там, где самка в родах в опасности, природа останавливает роды, тем самым давая возможность уйти в безопасное место. И потом, спустя время, когда самка снова почувствует себя в безопасности, роды продолжатся. Это у нас от животных. Там, где на нас давят, там, где нам страшно, там, где мы не доверяем, там, где нас запугивают здоровьем ребенка, роды либо идут очень слабо (та самая слабая родовая деятельность), либо совсем останавливаются. Хочешь рожать – иди в безопасное место.

В родах нельзя бояться и сопротивляться родам.

Роды – это про движение. Роды будут заставлять тебя двигаться, искать удобное положение, искать ту самую позу, в которой тебе будет комфортнее и легче проживать схватки и отдыхать между ними. Разреши себе двигаться. Разреши себе искать то самое положение. Используй все подручные средства: подушки, фитбол, ванну, душ, канат, стул, стол, подоконник, мужа, сопровождение.

ПАМЯТКА ПО ОРГАНИЗАЦИ УСПЕШНОГО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

Ложные показания для планового кесарева сечения:

Когда женщина в родах сразу обозначает свои границы и проявляет свою позицию главного участника родов, с ней начинают совершенно иначе беседовать, потому что внутренняя энергия может влиять на то, что вокруг.

Так что подготовка к родам и поддержка нужна не только женщинам, но и мужчинам. Вот несколько советов доулы:

ВАША ПОДГОТОВКА К РОДАМ: ЧЕК-ЛИСТ «МАЛЫШ»

2. Активную фазу – активные схватки (раскрытие шейки матки от 3–4 до 8 см) Эту фазу уже не пропустить и не проспать, ощущения становятся явными, паузы между схватками становятся короче (примерно 4–5 минут), и сами схватки становятся по 30–40 секунд. Вся активная фаза длится 4–5 часов. Схватки за весь этот период в 4–5 часов займут примерно 30 минут, все остальное – время пауз и отдыха.

Иди на роды вместе с мужем, чтобы пережить этот необыкновенный опыт, чтобы поделиться счастьем от первой встречи, чтобы включить в этот процесс вашу любовь, чтобы получить поддержку от своего партнера. В родах очень много нежных чувств, смести фокус на это, чтобы разрешить себе проживать именно такие эмоции.