Цитаты из книг автора «Евгения Носаль»

Оставить все как есть, ничего не делать,

Не бояться откладывать на завтра.

Делать дыхательные упражнения.

Расслабиться. По возможности отдыхать с ребенком, набираться ресурсов.

Все идет хорошо. Ты правильно дышишь, ты молодец.

Ты молодец. Ты справляешься, ты умница.

Я думаю, что в природе нет изобретенного шаблона позы, как и нет двух одинаковых родов. Это так же, как заранее спрашивать мужа: «Дорогой, а в какой позе и как мы будем заниматься любовью?» Это настолько индивидуально и интимно в тот самый момент, это нельзя спланировать.

теплые руки мамы, ее мягкое тело, тотальная безопасность. А взвешивание, рост, пеленание и мытье можно отложить на несколько часов. Можно не торопиться и не суетиться в этот важный период, можно запечатлеть друг друга на всю жизнь. Насладиться. Отдышаться. Влюбиться.

Третья матрица, или «матрица борьбы» – отделение от матери, этап обрезания пуповины. Мучительные переживания достигают апогея, родовой путь завершен, напряжение и страдание сменяются неожиданным облегчением и релаксацией. Здесь формируется наше отношение к внешнему миру уже не эмбриональное, а вполне человеческое. Оглушенный светом и звуками, он попадает в новый, неизвестный ему мир. Эта матрица длится от первых секунд после рождения до 5–7 дней после родов. В этот период ребенку очень важно почувствовать заботу, любовь и защищенность. Пусть первым, что он испытает, будут

Американский врач и психолог чешского происхождения, один из основателей трансперсональной психологии, Станислав Гроф описывает 4 перинатальные матрицы (базовые перинатальные матрицы, Первая матрица, или «матрица наивности», – утробная жизнь, пребывание плода в матке до начала родов, истинный рай. Если ребенок желанный и мать не испытывала стрессов, то человек уже в этот период получает опыт чувства абсолютного счастья, он чувствует, что мир искренне принимает его, и плод принимает и доверяет в ответ. – это первая стадия родов, период схваток в закрытой матке. Вернуться в рай уже невозможно, выхода из матки еще нет, это первый жизненный кризис, в результате которого плод как существо, живущее в водной среде, получающее питание и кислород через пуповину, не дышащее легкими – умирает, и рождается человек. Это период, при неудачном протекании которого закладываются основы депрессий, необъяснимой тревоги и тоски. Гроф назвал эту матрицу «жертва», для ребенка наступает испытание, в момент схваток ребенок испытывает силу сжатия около 50 кг на средний вес новорожденного 3 кг.