Я хочу дать несколько советов, которые помогут в любых родах, и платных, и бесплатных:
– Качественно подготовиться к родам и достичь перед родами главного: доверия себе и своему телу.
– Приезжать в роддом с регулярными интенсивными схватками, каждые 3–5 минут, а начало родов провести дома и спать/дремать между схватками, копить силы на роды.
– Взять с собой в роддом подробный план родов и передать дежурной бригаде, заранее напечатать его и прописать там самые важные для тебя моменты. Например: не предлагать эпидуральную анестезию, не прокалывать пузырь, не стимулировать без показаний, положить ребенка сразу после родов на живот, не пересекать пуповину до полной ее пульсации. Также можно заранее приготовить письменные отказы от ряда манипуляций.
– Взять на роды эфирные масла, которые будут тебя расслаблять, приготовить на телефоне медитативную музыку, которая будет заглушать другие звуки и поможет тебе погрузиться в роды.