Цитата из книги «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом»

симпатического отдела нервной системы и выделением гормонов стресса, повышая уровни сахара и жиров в крови. 3. Однако вы не двигаетесь – не бежите и не сражаетесь. Вы не тратите всю эту энергию, то есть сахар и жир. Они продолжают плавать в крови, а позже откладываются в жировую ткань или запасаются в виде особого вещества – гликогена – в клетках печени и мышц. Между тем вам все больше хочется жирной и калорийной пищи.