Цитаты из книги «Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии»

Примером денежной мандалы может служить мандала-икигай. Вообще, «икигай» в переводе с японского означает буквально «то, ради чего мы поднимаемся утром, чтобы радоваться новому дню». Схема икигай представлена четырьмя разноцветными кругами – «я люблю делать», «я умею делать», «то, за что мне платят» и «то, что нужно людям». Используя эту схему, мы создаём свою денежную мандалу. Берём большой круг, который делится на четыре части, а также выделяется центральная зона. В каждой из четырёх частей рисуется что-то, что вы любите делать, что умеете делать, за что вам платят и что нужно людям. Потом рисуется центральный образ, вбирающий в себя понятия из всех четырёх частей. Он всё объединяет. Благодаря такой мандале идёт осознание того, что происходит у вас в финансовой сфере. Пр

Первый миф звучит так: самое главное – это правильно интерпретировать мандалу. То есть следует её нарисовать и обязательно рассказать, пояснить, что означает вот этот завиток, вот тот значок и эта волнистая линия. Почему звёздочка именно тут, а там сердечко рядом с цветочком… Это очень глубокое заблуждение. Ведь у каждого получается своя собственная мандала. Это индивидуальная работа, и невозможно всех подвести под общий знаменатель. Нельзя утверждать, что одинаковый значок или символ для всех людей означает одно и то же. Нельзя интерпретировать мандалу без самого клиента.

Третий миф, о котором уже немного упоминалось выше, гласит, что мандалотерапия – это разовая работа. Создал мандалу – получил результат. Но это не так, это неверно. Мандалотерапия является системой.

Второй миф, который часто бытует при создании мандалы, что цвета всегда соответствуют каким-то критериям. Ну, например, существует знаменитый цветовой тест Люшера или символика чакр по семи цветам радуги. Есть психология цвета, там можно найти описание, что означает красный, жёлтый, зелёный цвет и так далее.

Если вы занимаетесь с клиентом, то начинать всегда следует с создания так называемой индивидуальной цветовой карты. Это делать полезно как в арт-терапии в целом, так и конкретно в мандалотерапии. По мере работы с клиентом постепенно его индивидуальная карта создаётся, дополняется и трансформируется. А мы обязательно будем создавать свою собственную индивидуальную цветовую карту.

Создание классической мандалы-образа «Мои желания»

Задача плетёных мандал очень важна. Они служат для отпускания сложных переживаний. Когда есть что-то сумбурное в душе и не понятно, как поступить, надо дать время это обдумать. И тогда приходит на помощь плетёная мандала.

Основная задача, которую решает насыпная мандала, – это изменение, трансформация, направление на новый путь и переход на более высокий уровень. Фактически это инициация. Если вы хотите заняться самоинициацией, в первую очередь следует обратить внимание на насыпные мандалы. И если рисованная мандала может только эмоционально поддержать, то насыпная мандала уже позволяет что-то кардинально изменить в жизни.

Какова цель любых рисованных мандал? Когда лучше всего их создавать? Их задача очень важна – это эмоциональная поддержка. Когда мы создаём мандалы с помощью визуальных образов, то есть мы их рисуем любым перечисленным выше способом, рисуем чем угодно и на чём угодно, мы оказываем своему бессознательному мощную поддержку. Мы даём себе эмоциональные ресурсы, причём на глубинном уровне.

Виды мандал и особенности их создания