Цитаты из книги «МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами»

Практика всегда дает пинка теории.

Что вы чувствуете, когда смотрите на эту карту?

Вопросы должны стимулировать творческое, ассоциативное мышление клиента, вызывать множество визуальных картинок, звуков и ощущений.

Техника «Семь дверей – семь возможностей»

Нам никогда не даётся проблемы без возможности её решения! Если у вас возник вопрос, значит, ответ уже есть, его надо только осознать.

Какие первые шаги необходимо сделать, чтобы повысить уровень удовлетворённости этими сферами хотя бы на один балл? •

на ней изображено? Опишите эти эмоции и переживания подробнее. • Что на карте самого плохого и самого хорошего? Почему?• Посмотрите на карту. Чего вы на ней не заметили, а оно есть?!• Где вы на этой карте? Что вы там чувствуете? Что в этом месте вам хочется сделать?• Как то, что изображено на карте, соотносится с вашей жизнью (с ситуацией, вопросом, проблемой)?• Какое послание несёт эта карта в ответ на ваш вопрос? Какой совет, рекомендацию она даёт вам?• Каким образом карта, её герои и события перекликаются с вашей реальной жизнью?• Что бы вам хотелось сделать, глядя на карту? Что может помочь это сделать? • Какие препятствия вы видите на кар

даже если это неживые объекты. • Опишите героев картинки. Какие они? Как выглядят? Во что одеты? Кто главный герой? Кто второстепенный?• Что происходит с персонажами карты здесь и сейчас? Что они чувствуют? Чего хотят и о чём мечтают? Если изображён неживой объект (стул, стол, дерево и т. д.), опишите его чувства.• О чём персонажи думают? Как оценивают обстановку, ситуацию? Чего они хотят?• Куда персонаж смотрит? Что видит? Какая картина открывается с его точки зрения?• Что происходило с персонажем (персонажами) до того и что будет после? Откуда и куда направляются персонажи?• Что привлекает вас на этой картинке больше всего? Что вам нравится? А на что смотреть не хочется? • Что вы чувствуете по поводу того, что

Наш мозг устроен так, что мы способны во всём увидеть всё. Найти что-то, что объединяет два на первый взгляд не связанных друг с другом предмета или явления.

Опишите героев картинки. Какие они?