Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Наш мир полон противоположностей, в нашем мире есть и добро, и зло, светлое и темное, сладкое и горькое, холодное и горячее, жидкое и твердое, и все эти противоположности лишь ярко подчеркивают особенности друг друга. Давайте для примера возьмем самого человека и его качества. Важно понимать, что в человеке, как и во всем в этом мире, есть как темное, так и светлое, как хорошее, так и плохое, и даже в каждой черте нашего характера есть как хорошее, так и плохое. Например, взять такое качество, как эмоциональность. Человек, обладающий им, может быть очень ярким, интересным и в то же время истеричным, вспыльчивым, импульсивным. Или такое качество, как чувствительность. Человек может быть нежным, чутким, ласковым и в то же время обидчивым, ранимым. Каждая черта и любая жизненная ситуация обладают, как монета, двумя сторонами. Например, лень, это качество в привычном понимании несет в себе негатив, но также и возможности для роста, ведь двигателем прогресса является именно лень. Или, например, моя рабочая ситуация, когда меня кинул мой партнер по бизнесу, была для меня очень болезненной, но в то же время она дала мне толчок, чтобы двинуться в сторону моего предназначения. Очень часто обстоятельства невозможно изменить, но у нас всегда остается выбор, как их интерпретировать – с точки зрения любви, видения возможности или с точки зрения обиды и жертвенности. Поэтому мир, в котором мы живем, – это среда, в которой мы имеем возможность выбирать, как интерпретировать происходящее. Если бы люди чаще выбирали любовь, то в мире было бы больше добра, но не все находят в себе силы, и причиной тому очень часто являются боль, обиды, чувство вины, гнев, страх, глубинные подсознательные убеждения, такие как: всем не хватит; чтобы выжить, нужно бороться; жизнь прожить – не поле перейти; выживает сильнейший; я один и никому не нужен; если не ты сожрешь, то тебя сожрут; если не я возьму, то это сделает кто-то другой; мое дело – сторона; я должен быть первым; в жизни нужно выживать; за место под солнцем нужно бороться и так далее.

Вы не знаете мир таким, какой он есть на самом деле, вы не знаете себя и людей, которые вас окружают. Вы знаете только то, в чем вас убедили. То, во что вы предпочли поверить. Часто у вас даже нет своего мнения на происходящее в вашей жизни, вам проще не думать, а включать привычные реакции, такие как страх, злость, обида, разочарование и защита. Если внутри вас сидит убеждение, что людям нельзя доверять, люди будут вас подводить, они сами будут удивляться, как так происходит и что это на них совсем не похоже, но они будут вас подводить, или вы будете встречать тех людей, которые будут вас разочаровывать. Одним из примеров того, как могло сформироваться убеждение о недоверии, может быть ситуация из детства. Например, в детском саду вы не поделили игрушку с детьми, а ваш близкий друг в этот момент вас не поддержал, вы испытали боль, разочарование, обиду и выбрали поверить в то, что людям лучше не доверять, что вы не достойны их любви и поддержки, что вы плохой, поэтому лучше не заводить друзей.

Мне, слава богу, было с чем разбираться в себе. Было много сложных ситуаций, непростых отношений с родителями, друзьями, парнями и самой собой, да, у меня были очень непростые отношения с самой собой. Были моменты, когда я не понимала, чего хочу, не понимала, кто я и зачем я, куда я иду и зачем я это делаю, было много неприятия и даже ненависти к себе самой. Я очень хорошо знаю, каково это – не любить себя, я уверена, что многие из вас тоже знают. Любовь к себе это не про то, чтобы пойти и купить себе хороший крем или новые джинсы. Это про то, как не винить себя за ошибки, за несовершенное тело, за странные фантазии и мысли, за сексуальные пристрастия, ориентацию, интересы, манеру одеваться. Любовь к себе – это абсолютное и безусловное принятие себя со всеми своими особенностями. Мне лично пришлось повозиться с этой темой, полюбить себя не так уж и просто, особенно когда вокруг так много навязанных идеалов. Когда за каждый шаг в сторону осуждают и отвергают.