Цитаты из книг автора «Евгения Алегриа»

духовный рост Если я что-то не учла, то вы можете добавить свою сферу.

отношения с другими людьми (просто так развиваться нет смысла; личный рост для «ботаников» и т.д.);

ваши личные качества (в семье главный мужчина, что он сказал, то и правильно; старшие всегда отвечают за младших; каждый несет ответственность за счастье каждого в семье; если ты девочка, ты должна все делать по дому; с мальчиков спроса нет; женщина все должна тащить на себе и т.д.);

Все, что сможете вспомнить. И важный момент – установки укладываются в нас как матрешка, например, первая установка у вас появилась в детстве, а остальные вы уже сформировали на базе первой. Например, в детстве родители часто говорят: «Ты должен делиться игрушками, а иначе с тобой не будут дружить». А потом вы создаете уже свои – «Чужие потребности важней моих», «Чужие чувства важней моих», «Мои личные границы не имеют значения» и т. д.Чтобы вам было удобно, можете начать искать установки по сферам жизни, вот несколько примеров: (я не красивая, а симпатичная; чтобы быть красивой, нужно обладать определенной внешностью; красота притягивает плохих лю

Прорабатывать нужно будет много, поэтому важно определиться, с чего начать. Так как вы делаете это в первый раз, то начнем с того, что болит. С того, что вызывает самые яркие негативные эмоции – обиду, боль, ненависть, чувство вины, разочарование, тревогу, неприятие себя, ненависть к себе, обиду на жизнь. Эти вещи нужно проработать в первую очередь. Снимая слой за слоем, мы будем уходить все глубже и глубже в подсознание, где хранятся самые болезненные воспоминания.Упражнение Я прошу вас взять блокнот и начать записывать все ваши болезненные состояния, обиды, ситуации, за которые вы испытываете вину, все чужие установки, убеждения, которые в вас при

В этой книге я расскажу вам про два метода трансформации негативных убеждений. Сначала рассмотрим базовый метод проработки установок. Потом перейдем к освоению более продвинутого метода, с помощью которого вы научитесь убирать глубинные не

я должна быть стильной; Чуть позже я попала на прием к специалисту по проработке подсознательных установок, за пять встреч мы проработали в общей сложности около двадцати установок. А их во мне было более сотни, они и сейчас вылезают в различных ситуациях, и что, каждый раз бежать к специалисту? Ясно, что это был не самый лучший вариант, плюс еще за каждую проработанную установку нужно платить по 2000 рублей, но далеко не каждый может себе это позволить. Есть люди талантливые, способные, добрые, с огромным потенциалом, и им совсем чуть-чуть нужно, чтобы в их жизни произошли изменения к лучшему, но у них не всегда бывают деньги.

Но самый настоящий и ощутимый результат я получила, именно работая с подсознанием. В самом начале я стала прорабатывать себя самостоятельно по небольшой брошюре, которую я нашла в интернете. Таким образом я искоренила более сорока негативных убеждений, связанных с очень большой темой, которая называется «я должна». Это такие установки, как: – я должна быть красивой; – я должна быть стройной;

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. Теодор Рузвельт

Знайте, что все можно изменить, поэтому не переживайте, с вами все хорошо и у вас есть все необходимые ресурсы для изменения вашей жизни к лучшему. Вы думаете, вы случайно читаете эту книгу!? Вы создали это событие, вы сами выбрали этот момент, чтобы понять, где у вас затыки и почему вы стоите на месте.