• Закладки и история в браузерах. Пересмотрите списки закладок. Очистите историю.

• Планшеты, смартфоны. Удалите старые приложения, которыми не пользуетесь. Они занимают место и замедляют работу девайсов. Удалите сообщения, очистите список вызовов, пересмотрите контакты. Наверняка есть ряд таких, о которых вы даже не помните.

Перед тем как выбрасывать или удалять то, что вам не нужно, опросите знакомых, может быть, кому-то это пригодится.

Так Вы и доброе дело совершите, и подключите в работу еще один закон Вселенной – закон принятия и отдачи.

За один раз все это не сделать. Поэтому сначала определитесь с объемом, а потом в комфортном режиме проводите уборку.

Когда вы закончите этот процесс, вам станет на порядок легче дышать, вы почувствуете движение энергии.

Вы можете превратить ваш дом в Место Силы.

3. Очищение мыслей и чувств

Как раз то, чем Вы занимались выше, и помогает очистить сознание от негативных установок и мыслеформ, отпустить старые обиды и претензии.

Вы замечали, что, когда вымоете пол, вытрете пыль, вынесете мусор, дышать и думать становится легче?

Превратите этот обыденный ритуал в духовную практику, вкладывая намерение, что Вы избавляетесь от чего-то конкретного ненужного в жизни.

Дарю вам замечательный лайфхак 1. «4 коробки».

Давайте вспомним, как чаще всего проходит ваша генеральная уборка или расхламление: Вы с решительным видом, но грустным взглядом вытаскиваете все из шкафов, ящиков и тумбочек, начинаете перебирать, пересматривать, сомневаться: выбрасывать или еще пригодится… Веселого мало! Даже осознание того, что после уборки станет лучше, свежее, свободнее, не сильно влияет на мотивацию. Предлагаю в корне пересмотреть свое отношение к «расхламление»! Если мы не можем изменить ситуацию, давайте создадим другое отношение к ней, включим фантазию, веселую музыку и примемся за дело!

Предлагаю использовать проверенный способ четырех коробок. Возьмите четыре коробки (пакета, сумки, корзины) и подпишите их: «Выбросить», «Продать или отдать», «Хранить», «Оставить».

Коробка «Выбросить»

Туда идут сломанные и не подлежащие восстановлению игрушки. Если вещь хорошая, но что-то отломилось, отклеилось, оторвалось, можно выделить время и отремонтировать ее, обязательно привлекая к этому занятию своего ребенка. А вот если в корзине для игрушек Вы найдете сломанные детали от чего-то непонятного, смело отправляйте их на выброс.

Материалы для творчества, не пригодные для использования: засохшие фломастеры и краски, сломанные ручки и испортившийся клей, изрисованные детские раскраски.

Старая, порванная и застиранная одежда. Речь идет именно о тех вещах, которые невозможно восстановить, перешить или отдать кому-то.

Собственно, в эту коробку уходит все, что более не нужно.

Коробка «Хранить»

Некоторые вещи все же можно и нужно хранить. Например, памятные вещи и творческие работы детей, игрушки и книги, до которых ребенок еще не дорос.

Коробка «Оставить»

Скорее всего, она будет самой большой и объемной. Говоря «коробка», конечно, выражаемся образно.

Коробка «Отдать или продать»

Ее можно наполнить, например, вещами, из которых ребенок вырос. Если Вы в ближайшее время не планируете второго малыша, то лучше распрощаться с маленькими распашонками и чепчиками. Для многих это очень трудно, поэтому самые любимые, милые и дорогие сердцу вещички можно все-таки оставить и хранить.

Детские вещи, игрушки, мебель в хорошем состоянии попробуйте продать. Это совершенно нормальная практика. Для этого существуют специализированные сайты и газеты. Главное, сразу после того, как коробка наполнена, постирать или помыть вещи, сфотографировать их при хорошем освещении и в выгодном ракурсе (не забывая, конечно, отметить все недостатки и потертости), составить подробное описание и выставить на продажу.

Закончив расхламление, многие задаются вопросом, куда и кому отдать не нужные вещи и игрушки.

Несколько вариантов, куда девать хлам после расхламления квартиры:

• Отдать родственникам и друзьям.

Круговорот вещей в одной отдельно взятой семье – именно так называла моя бабушка традицию не выбрасывать вещи, а отдавать их тем членам семьи, кому они сейчас нужнее;

• Отвезти на дачу.

Счастливые обладатели загородных домов и дач могут отправить часть вещей туда. Дети будут очень рады повстречаться со своими старыми игрушками и поиграть с ними в необычных, не домашних условиях;

• Отдать в детский сад.

Многие детские сады с удовольствием примут игрушки и вещи, главное – не стесняться и спросить об этом у своих воспитателей;

• Вынести на детскую площадку.

Если Вы не знаете, как избавиться от хлама, вынесите его во двор, где наверняка стоит большой бак с игрушками, в которые могут играть все дети. Старые грузовики, экскаваторы, лопатки и формочки для песка прекрасно живут во дворе и не захламляют детскую;

• Передать в детские отделения больницы.

Во многих детских домах запрещают принимать подержанные игрушки, а вот в детских отделениях больниц, особенно в стационарах, таких правил нет. И если Вы не поленитесь и позвоните в ближайшее от вас отделение, то сможете узнать, будут ли они рады принять ваши игрушки.

Лайфхак 2

Поиграйте с фантазией. Практически любое физическое действие можно связать с намерением освободиться от всего ненужного:

Выберите себе одну-две установки и повторяйте их в процессе расчистки.

Например:

«Ситуация с таким-то вопросом разрешилась самым благоприятным для меня образом!»

Или:

«Мои дела идут все лучше и лучше!»,

«С благодарностью принимаю в свою жизнь позитивные изменения»,

«С каждым днём моя жизнь становится все лучше и лучше!»

Это работает просто блестяще! Во-первых, Вы смещаете фокус внимания с самой проблемы и сбрасываете ее важность – иногда уже одного этого достаточно для разрешения ситуации. Во-вторых, Вы устраняете негативную энергию и впускаете новую, позитивную. Как правило, после проведения таких манипуляций ситуация начинает разрешаться совершенно невообразимым образом и без вашего прямого участия. Это работает, даже если помощь требуется не вам, а близкому человеку. Например, у мужа «завис» важный контракт, а у вашей семьи из-за этой ситуации – весь отпуск. Проведите такой очистительный ритуал, проговаривая, что сделка у мужа прошла успешно и отпуск получился великолепным.

И ждите радостных новостей от мужа.

Практики очищения от обид

А еще бывает так, что вроде и хочется о чем-то помечтать, да не получается, так как на душе камнем затаилась обида на кого-то. Или случается, что начали уборку, вроде, все ненужное выкидываем, и вдруг попадается некая вещь. Да не просто предмет, а кладезь воспоминаний, и не всегда хороших. И вот от прекрасного настроения и следа не осталось.

Да, так бывает, иногда мы тянем за собой шлейф от каких-то негативных ситуаций в прошлом – с кем-то поссорились, кого-то обманули или обидели. Или же у нас осталась обида на кого-то – вот она с нами багажом идет по жизни. Именно поэтому, когда у человека в какой-то период жизни возникает ощущение, что он идет куда-то не туда, или возникают серьезные заболевания, или в целом очень такой негативный период (черная бесконечная и беспросветная полоса), то специалисты (причем разных направлений) занимаются как раз тем, что погружают пациента в его прошлое и там ищут тот корень зла (ссору, обиду и т. д.), последствия которого через время проявились в виде болезни, неудачи на семейном фронте, в карьере и т. д. Потому что то, что мы сегодня имеем, это совокупный результат всего того хорошего и плохого, что мы совершили в прошлом.

Вообще, это тема глобальная, и ее мы проходим на отдельном марафоне, где говорим о более глубокой проработке нашего сознания.

И тем не менее, если, погружаясь в воспоминания, Вы встречаете ситуацию негативного формата (сейчас, конечно, специально копаться в совсем прошлом не нужно, а то вытащите столько скелетов, что и не до желаний будет, да и лучше это делать уже после пройдённого курса с подробным разъяснением что и как), если все же вспомнилась какая-то ссора – проиграйте ситуацию в голове так, чтобы она или вообще не состоялась, или вы помирились. Кстати, скажу: может, это и не почувствуется сразу, но на тонком, энергетическом, уровне Вы становитесь лучше, светлее (как будто ранку заклеили, через которую сливалась ваша энергия, образно говоря). Или если Вас обидели – помиритесь, простите, не держите зла. Ведь не зря в народе издавна говорят: «Обида дырку в тебе точит». Дело-то как раз в том, что Вы, может, давно уже и забыли об этом случае, но те старые эмоциональные чувства с обидой остались, где-то глубоко в мыслях и подсознании и на протяжении всей жизни мало-помалу подтачивает вашу энергооболочку… и однажды – бух!

Или если Вы обманули кого-то, прокрутите ситуацию так, как будто Вы сказали правду, и, несмотря на последствия, представьте, что все закончилось хорошо. И извинитесь перед этим человеком, и увидьте, что он Вас простил. Уверен – Вы почувствуете, как «камень с плеч свалился, занозу из сердца выдернули». Знаете, почему некоторых людей ничто не окрыляет, а все гнет и гнет к земле? Потому что слишком велико количество камней… вот так-то…

И самое важное, от чего нам нужно избавиться в первую очередь, – это обида. Она съедает нас изнутри, вызывает болезни и создаёт сильные блокировки в нашей энергетике. Поэтому, если у вас никакие практики не работают и желания не исполняются, в первую очередь нужно заглянуть в свою душу и почистить ее от обид. Итак, вспоминаем человека, к которому у нас таится обида.

Запишите и выучите следующие слова:

«С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека). Я признателен ему за уроки, которые он мне дал, и принимаю его таким, какой он есть. Я прошу прощения у него за все мои поступки, мысли и эмоции по отношению к нему. И он (имя человека) с любовью и благодарностью прощает меня».

В течение пяти минут произносите следующую фразу:

«Я благодарна ему за уроки, которые он мне дал, и принимаю его таким, какой он есть».

При этом попытайтесь вспомнить хорошие моменты у этого человека, его положительные качества.

Третья часть. Теперь вспомните свою неправоту по отношению к этому человеку, произносите следующую фразу:

«Я прошу прощения у него за все мои поступки, мысли и эмоции по отношению к нему».

Самая сложная часть. Повторяйте в течение 5 минут следующую фразу:

«(Имя человека) с любовью и благодарностью прощает меня».

При этом Вы должны представить себе Вашего обидчика с улыбкой иуслышатьего слова о прощении. Представьте себе, что он обнимает Вас и тоже извиняется перед Вами. Если Вам трудно это представить, значит, нужно продолжать над этим работать. Обида может сидеть глубоко, и Вам может понадобиться не одно, а 3–5 или больше повторений этой практики. И главное – помните, прощение нужно не Вашему обидчику! Прежде всего оно необходимо Вам. Как только перестанет страдать Ваша душа, Вы получите огромное количество свободной энергии для реализации всех своих желаний.