Цитаты из книг автора «Евгений Ефимов»

В большинстве случаев, в проявлениях телесной лени, вы преувеличиваете свою усталость, слабость или болезнь

при срабатывании инстинкта выживания, мозг анализирует обстановку и выдает телу одну из трех команд – бей, беги или замри. Но учитывая, что сейчас нашей жизни уже не угрожают ни дикие звери, ни превратности погоды, то чаще всего он выбирает именно третий способ для того чтобы выжить – замри

Телесную лень надо и лечить на физическом уровне. То есть обманывать мозг так, чтобы он выдавал энергию, а не старался ее экономить

Любые действия направленные на улучшение тела, но не связанные с его выживанием в данный момент, он будет награждать ленью.

отвечать на три основных вопроса: Что такое лень?Откуда она берется? Как ее лечить?

Лень – это следствие подавления базовых инстинктов».

Мы же попадаем под влияние лени по какой-то причине, а не находимся в ней все время. И тогда можно сделать вывод, что лень – это следствие какой-то причины

состояние, в котором, «не хочется» что-либо делать. Тогда назревает еще один вопрос – А «не хочется» или «неможется»? Ведь

лень – это некое состояние, в котором мы впадаем в апатию, теряем энергию и интерес к любому деланию

Что я делаю? – Я хочу это делать? – Я делаю это по своей воле?