Необходимо ежедневно по 300 раз проговаривать каждую аффирмацию. Это количество не так велико, как может показаться на первый взгляд. На одну аффирмацию вам понадобится 12–15 минут. Рекомендую проговаривать сразу все 3 одним блоком. В общей сложности на аффирмации у вас будет уходить 30–45 минут в день.