Любые личные переговоры лучше вести в нем. Альтернативное решение — Signal (https://signal.org/), он тоже имеет репутацию надежно защищенного, хотя израильская компания Cellebrite, тесно сотрудничающая с госструктурами
Для мобильных коммуникаций стоит установить мессенджер Threema (https://threema.ch/en) — он есть и для Apple, и для Android. Telegram не шифрует публичные чаты, только секретные
Перейдите на зашифрованные почтовые клиенты. Например, Protonmail (https://protonmail.com/), или установите для своего имейл-клиента PGP-модуль шифрования. Безусловно, шифрование
Если вы будете пользоваться Tor грамотно, не посещая через него социальные сети и не логинясь в сервисах вроде банковских, где вас можно немедленно атрибутировать, этот браузер обеспечит хорошую защиту приватности.
Используйте для анонимного интернет-серфинга браузер Tor (https://www.torproject.org/download/). Это браузер, шифрующий все ваши действия по методу луковицы
Забудьте об авторизации по кнопкам соцсетей. «Авторизоваться при помощи Facebook», как и любое аналогичное действие, — это значит включить трекер, передающий сервису-владельцу все данные