Цитаты из книги «Биомеханика. Методы восстановления органов и систем»

«Инвестировать в здоровье никогда не рано и никогда не поздно». Законы накопления, сохранения, экономной траты ресурса здоровья для всех одинаковы, но не все их знают и соблюдают.

Знаете, как беречь и восполнять здоровье, значит, вы физически воспитанный и культурный человек. Если не знаете и не хотите знать, соответственно, присутствует физическая бескультурность и невоспитанность.

Физическая культура человека, семьи, нации и страны, – в первую очередь, культура обращения со своим собственным ресурсом здоровья.

Здоровье человека – это личный физиологический ресурс.

Качество и количество движения определяет качество жизни.

Ответственность за восстановление утраченного здоровья лежит на пациенте, потому что это дисциплина, морально-волевые усилия, психоэмоциональные мотивации быть здоровым.

Болезни к больному прилагаются как «награда или расплата» за пренебрежительное отношение к своему физическому телу, обязанностям следить за здоровьем и вести здоровый образ жизни.

Здоровье – это дивиденды на инвестиции.

Сколиоз, кифоз, нарушение осанки, симметрии и баланса в теле – это не болезни, это отсутствие здоровья.

Уметь вовремя остановиться – великий опыт