Цитаты из книг автора «Ева-Мария Цурхорст»

Чем чаще и внимательнее мы вслушиваемся в наши ощущения, тем скорее понимаем, что в жизни повторяется один и тот же сценарий. Вся жизнь — это просмотр собственного фильма. Могут меняться места съемки и исполнители ролей — наши партнеры, место работы, место жительства, — но наш персональный эмоциональный климат и наши способы справляться с жизненными проблемами остаются неизменными. Меняется экран, на котором демонстрируется фильм нашей жизни, устанавливаются новые декорации, но актерами движут одни и те же побудительные мотивы, они играют почти одни и те же роли. Все объясняется просто: мы сами пишем сценарий жизни, мы авторы и режиссеры нашего фильма, хотя чаще всего не осознаем этого.

Мужчина никогда не ошибается, встретив женщину, которая испытывает к нему безграничную и бескорыстную любовь. Возникшее ощущение делает его сильным, мужественным, способным поставить на карту все — иногда даже карьеру и общественное положение. Мужчина и женщина, глубоко чувствующие и дополняющие друг друга, могут перевернуть мир.

«Счастье» продолжается до тех пор, пока длится действие искусственного возбудителя. Так происходит и в отношениях, в которых мы используем партнеров как допинг, как средство избавления от своей внутренней пустоты.

Любовь — это антипод зависимости. Она свободна, ей никто не нужен. Любовь позволяет принимать человека таким, какой он есть.

Влюбленность оказывает на человека такое же опьяняющее действие, как и наркотики: чем чаще и сильнее мы влюбляемся, тем быстрее проходит состояние опьянения, тем выше должна быть следующая доза, тем глубже разочарование. В результате отрезвление приводит к противоборству сторон.

Если нам трудно и неприятно, мы ищем помощи. Если у нас что-то болит, мы принимаем обезболивающее. Мы постоянно хотим убежать от чего-то или кого-то — чаще всего от себя самих. Чувствуя себя не так, как бы нам хотелось, мы прибегаем к всевозможным допингам или ищем человека, способного помочь. Пока в нашей жизни все обстоит не так, как должно быть (с нашей субъективной точки зрения), мы ищем способы стать успешнее, умнее, богаче, известнее, прекраснее. Однако мы не желаем признавать, что чувствуем себя при этом беспомощными, одинокими, ничтожными, некрасивыми и несостоятельными.

Я повержена, побеждена и обессилена. Любовью.

Сознание того, что ты способен всем сердцем служить другому человеку, испытывая радость от самоотдачи, — неисчерпаемый источник жизненной силы.

Чтобы повернуться лицом к себе, не требуется специальной терапии — необходима лишь внутренняя установка на самоанализ, готовность смотреть на себя открыто, честно и сочувственно, точно фиксируя свои чувства.

лишь избавление от внутренних барьеров способно привести в порядок «внешнюю» жизнь.