Цитаты из книг автора «Ева-Мария Цурхорст»

Идеально функционируя внешне, мы стараемся не растрачивать себя, не раскрываться, не прикасаться к сокровенным уголкам своей души, поскольку ощущаем там лишь боль, гнев, беспомощность и чувство вины.

Чем больше люди сближаются, тем явственнее видят недостатки друг друга. Особенности натуры партнера, когда-то пленившие нас, однажды становятся непреодолимым разделительным барьером. Весельчак теперь представляется ненадежным — поздно возвращается домой, заставляет себя ждать, слишком много внимания уделяет окружающим. Нежный и галантный кавалер превращается в домашнего монстра, склонного к рукоприкладству и скандалам. То, что мы принимали за эротические флюиды, в семейной жизни оборачивается элементарной пошлостью. Человек, казавшийся нам умным, сильным и интересным, в обыденной жизни вдруг предстает серым, слабым и скучным.

В классической психологии существует понятие «проекция». Это слово происходит из латинского «proicere» и означает «выбросить». Проецировать — значит выбрасывать что-то из нас на другого человека, следовательно, навязывать ему нашу само­оценку или нашу историю.

Если в раннем детстве человек был лишен родительской любви, то в нем и сейчас проявляется соответствующий «элемент», порой делающий своего взрослого хозяина похожим на голодного, запуганного, одинокого ребенка. Если человека обидели, нанесли ему травму или злоупотребили его доверием в период полового созревания, то в нем до сих пор скрыта частица, воспринимающая мир и человеческие отношения с позиции обиженного подростка. Чем продолжительнее и болезненнее был наш прошлый опыт, тем сильнее его влияние на нашу сегодняшнюю жизнь.

Чаще всего, когда у нас завязываются отношения с новым партнером, мы проявляем не истинное «я», а свою «лучшую сторону».

Пытаясь найти счастье в отношениях с партнером, мы, в сущности, ищем гармонию и равновесие в себе, но эти главные сокровища скрыты в нас под оболочкой внутреннего напряжения.

Мы решаемся на развод, потому что наш партнер оказался таким, какой он есть. Мы считаем, что его можно любить только тогда, когда он поступает, как хотим мы. Примерно так же — осознанно или не­осознанно — мы ведем себя и по отношению к себе. Мы постоянно отбрасываем от себя все, что не соответствует нашим представлениям о жизни. Мы заставляем себя совершать «правильные» поступки, приспосабливаемся и подстраиваемся под самых разных людей, чтобы нас принимали и любили. Проецируя это на партнера и требуя от него, чтобы он соответствовал всем нашим меркам, мы выражаем лишь собственное желание любить его. Но это не любовь, а скорее, контроль над его поведением и зависимость от него. Мы нуждаемся в том, чтобы чувствовать себя счастливыми, свободными и уверенными в себе, — и возлагаем на партнера всю ответственность за наше счастье.

В браке избранные нами принцы и принцессы быстро превращаются в лягушек, от которых мы, освободившись из плена своих иллюзий, тоже стараемся побыстрее избавиться.

Излишняя активность и занятость не только отдаляют нас от другого человека, но и уводят от проблем, требующих самого пристального внимания, — от наших страхов и переживаний. Им мы должны посвятить самое пристальное внимание и мужественно осознавать их значение.

Для этого нужно научиться не подавлять свою неудовлетворенность, прощать себе и другим ошибки и заблуждения, отказаться от своих предубеждений, быть готовым к риску, доверять своему внутреннему голосу и следовать ему.