Цитаты из книг автора «Ева Бергер»

1. Того, без кого ты не можешь жить. Того, кто давно превратился для тебя из объекта любви в настоящий наркотик, одержимость, навязчивую идею, (Неважно, это твой нынешний партнер или бывший.

Любовь – битва двух полов. Женщине надо защищаться сперва, мужчине надо защищаться после, и горе побежденным! ГЛАВА 2 НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ VS.

Есть любовь-страсть и любовь-влечение. Первая породила все виды искусства, вторая – все виды венерических заболеваний. В. Брусков

Любить – это не значит смотреть друг на друга, любить – значит смотреть в одном направлении. Антуан де Сент-Экзюпери

1. Подумай, с каким образом ассоциируется у тебя любовь к себе? Какая картинка, по-твоему, точнее всего передает и выражает любовь к себе? Какая картинка заставляет тебя чувствовать себя любимой? 2. Какой звук, голос, музыка, какие слова помогают тебе ощутить любовь к себе? Чей голос тебе надо услышать, чтобы ощутить любовь к себе? Какие слова должны быть сказаны, чтобы ты почувствовала себя любимой? 3. Как ты ощущаешь любовь к себе в теле? Где именно находится это ощущение? Какое оно? Что именно ты чувствуешь, когда любишь себя?

визуальный образ (V), потом некие кинестетические ощущения (К), потом звук внутреннего голоса (А). И вот результат: ты влюблена!

Итак, моя нелюбовь к себе начиналась от звука (А). Я заметила, что начинаю активно не любить себя, когда слышу в голове некий циничный, язвительный голос, комментирующий мой внешний вид, мои идеи и действия.

Практическое задание: определение твоей

Составь список людей, которыми ты восхищаешься. Можешь включить туда и тех, кому завидуешь. Напиши всех своих знакомых (или незнакомых, к примеру, звезд), которые, по твоему мнению, обладают некими достоинствами. Например: мама – отличный кулинар, хорошая хозяйка, подруга Аня – красавица, счастливая обладательница идеальной фигуры, сестра Катя – здорово умеет флиртовать с мужчинами, Дженнифер Лопес – талантливая и отлично поет, и т. д

В следующий раз, перед тем как ругать себя за какие-то «изъяны» или «неудачи», подумай: – А что, если для реализации моих целей и жизненных планов я должна быть именно такой, какая есть