Цитаты из книг автора «Ева Бергер»

наше поведение во многом зависит от обстоятельств, а обстоятельства постоянно меняются, и вслед за ними меняется поведение.

Например, поймав себя в депрессивном, подавленном состоянии, попробуй оказать на тело такое воздействие, которое изменит твое состояние в лучшую сторону. Станцуй зажигательный или просто дурацкий танец, прими ароматную ванну, покидайся снежками, попрыгай на батуте. Найди те действия, которые действительно способны влиять на твое эмоциональное состояние.

На самом деле каждый человек может полностью управлять своим телом через сознание.

Хорошая новость заключается в том, что ты всегда можешь изменить программу, по которой живешь.

«Я легко выхожу замуж за любимого мужчину и заживу с ним очень счастливо!», «Любой мужчина будет счастлив жениться на мне! Я завидная и желанная невеста!»

НЛП, или нейролингвистическое программирование, – это наука, позволяющая изменить образ мыслей

Ты можешь попробовать войти в него прямо сейчас. Ляг, расслабься, закрой глаза, сконцентрируйся на своем дыхании, почувствуй, как воздух проходит через ноздри, наполняя легкие, живот, а потом плавно выходит. Чтобы остановить бег мыслей, сосчитай от тридцати до одного. Поймай чувство полного умиротворения и расслабления. Это и будет первый шаг к управлению телом, чувствами, программами подсознания и жизнью.

Твоя задача – своими расспросами полностью погрузить человека в воспоминания о счастливых моментах его жизни и заставить его прочувствовать и пережить эти эмоции снова.

Во-первых, встретившись с новым для себя человеком, начни с «отзеркаливания» его позы, мимики, жестов, тона голоса, слов.

мы подсознательно симпатизируем в первую очередь тем людям, с которыми у нас есть точки соприкосновения.