Цитаты из книг автора «Ева Бергер»

Вместо того чтобы наказывать себя, научись анализировать ситуацию и делать выводы на будущее. Это будет куда полезнее, чем масса набитых шишек и ежедневные упреки

собой!). Замени чувство вины осознанием!

Человек, который любит себя, не мучает себя чувством вины

Девушка, которая любит себя, идет в спортзал, к косметологу, стилисту, потому что говорит: «Я забочусь о себе. Я с удовольствием хорошею. Я так люблю свое тело и свою внешность, что с радостью балую себя».

Однако стоит тебе расслабиться и сказать себе: «Да, пока у меня не получалось найти мужа и создать семью. Но это не значит, что я плохая. Я такая, какая есть. Я верю в себя. И люблю себя такой. А раз я люблю себя такой, значит, в мире обязательно найдется мужчина, который тоже полюбит меня именно такой. И я позволяю себе меняться и развиваться с той скоростью, с какой мне комфортно».

Чтобы по-настоящему любить себя, нужно раз и навсегда перестать выставлять себе условия. Например: «Если я стройная, я себя люблю, а

Любовь к себе – это безусловное чувство приятия себя, со всеми своими особенностями. Это осознание своей уникальности, неповторимости и непохожести на других

та часть, которая постоянно спорит и даже взрывается, вполне возможно, та же, которая хочет защитить тебя и отстоять твои интересы.

наши недостатки – это продолжение наших достоинств.

нейролингвистическое программирование, – это наука, позволяющая изменить образ мыслей