Цитаты из книг автора «Ева Бергер»

Иногда обобщения бывают более тонкими и незаметными. Например, если ты уже встречалась с бабником и приобрела довольно негативный опыт, а потом встретила новую любовь, и твой очередной избранник, увы, тоже любит поглядывать на сторону. Ты автоматически обобщаешь их. Говоришь себе: «Я такой тип мужчин хорошо знаю». Однако в НЛП нет такого понятия, как «тип мужчин» или «тип людей».

Механизм обобщения прекрасно иллюстрирует народная поговорка: «Обжегшись на молоке, на воду дует». Так, например, если прошлый муж тебе изменял, то ты вполне можешь устроить скандал новому бойфренду всего лишь за то, что он на пятнадцать минут задержался по дороге с работы. (Хотя общечеловеческая логика и подсказывает, что за пятнадцать минут изменить довольно сложно, твое личное обобщение утверждает: «Все мужики одинаковые. Все изменяют».) И именно это нездоровое обобщение и заставляет тебя болезненно ревновать, устраивать глупые скандалы из-за сущих пустяков.

Суть обобщения в том, что человек применяет единое правило ко всем похожим ситуациям. Однако в любви обобщения могут сыграть с нами злую шутку.

И опять-таки, с одной стороны, обобщение здорово помогает нам в жизни. Именно благодаря обобщению мы усваиваем большие объемы информации. И обобщение помогает нам учиться. Например, один раз засунув пальцы в розетку и получив удар током, человек обобщает этот опыт на всю оставшуюся жизнь.

тью на страницах журнала Cosmopolitan, я поняла: жизнь удалась! И теперь я очень благодарна моим бывшим работодателям за то, что уволили меня. Они просто дали мне необходимый опыт и подтолкнули к более успешной карьере!

не как неудачу, а как отличный шанс сделать карьеру своей мечты в столице.) Разумеется, довольно скоро мое позитивное искажение принесло плоды (которыми я наслаждаюсь и по сей день). Я разослала статьи по всем самым престижным женским журналам, и – вот чудо из чудес – их начали печатать! Я стала работать меньше, но с гораздо большим удовольствием и за гораздо большие деньги!

Мне казалось, что если меня выгнали даже из такой крошечной компании, значит, я вообще ни на что не гожусь. (Как ты уже догадалась, это и было негативное искажение.) А ведь у меня были такие грандиозные планы покорения мира! Я так мечтала однажды уехать в Москву и писать для самых престижных изданий! Несколько месяцев я потратила впустую, пытаясь найти работу в родном городе. Однако меня никуда не брали. Окончательно отчаявшись, я озверела. И решила, что это знак свыше! Раз я не могу найти работу в своем городе, значит, пора перебираться в Москву. (Всем моим знакомым тогда показалось, что я слегка спятила, но на самом деле это и был момент, когда негативное искажение сменилось на позитивное. Увольнение я начала расценивать

зачастую эти возможности в результате искажения воспринимаются как проблемы и остаются нереализованными

с неприятной, болезненной или сложной ситуацией, спроси себя: «А вдруг эта ситуация дана мне, чтобы изменить жизнь к лучшему? А вдруг это самый настоящий счастливый случай? Что я могу хорошего или полезного извлечь из этой ситуации? Как я могу обернуть ее себе на пользу?» Приучив себя так смотреть на мир, ты поймешь, что вокруг гораздо больше возможностей, чем ты предполагала.

Если ты оценишь некое жизненное обстоятельство как проблему, то дальше у тебя будет лишь один путь: решать ее. Если оценишь как выигрышный билет и счастливый случай, значит, пожнешь соответствующие плоды!