Цитаты из книг автора «Ева Бергер»

Надо просто найти девушку, которой это уже удалось, и перенять ее технику. По сути, это и был тот самый НЛП-паттерн «кража навыка», но я тогда этого, конечно, еще не знала!

Ричард Бендлер советует сочетать такое упражнение с практическими шагами в реальной жизни. Он рекомендует проделать 21-дневный курс (где каждый день ты делаешь это упражнение и подкрепляешь его практикой в жизни), а затем снизить регулярность до одного раза в неделю, просто чтобы оставаться в форме

Постарайся применить полученные навыки и знания как можно скорее.

Можешь проиграть процесс в воображении несколько раз, пока не почувствуешь себя уверенно, а действия не превратятся для тебя в знакомые и родные

5. Открой глаза, вернись в свое обычное состояние, но при этом сохраняй в теле те ощущения, которые испытала, действуя от лица своей ролевой модели.

4. Повтори те же действия, но уже от своего лица. Представь, что ты сама выполняешь те же шаги, и выполняешь их безупречно! Внимательно наблюдай за ощущениями, которые возникают в это время.

3. Когда ты проиграешь в уме, как она добивается цели, войди в образ и проживи всю последовательность действий еще раз, но уже рассматривая всю ситуацию и весь процесс ее действий глазами своей подруги. Как будто ты вселилась в ее тело и действуешь от ее лица.

Когда ты хорошо узнаешь ее манеру поведения и образ мыслей, сядь в уединении. Расслабься. Представь, как эта девушка добивается своего. Разгляди, как ей это удается

1. Выбери человека, у которого хочешь украсть навык. Например, подругу, которая всегда сводила с ума всех мужчин, или сестру, которая удачно вышла замуж. Начни изучать свою «наставницу»

нужно понять, как человек мыслит и действует. Изобретатель НЛП Ричард Бендлер пришел к поразительному открытию! Правило № 11. Нет талантливых или бездарных людей. Есть люди, которые эффективно и неэффективно используют свои стратегии.