Вы не только ошибочно считали, что именно действия приводят к тому, что что-то происходит, но и считали, что если надавить на нежелательное, то оно исчезнет.
обладали Мы снова и снова возвращаемся к одним и тем же понятиям: из положения недостаточности невозможно привлечь ее противоположность. И поэтому все дело в изменении своего мышления таким образом, чтобы оно было в гармонии с тем, что ощущается для вас хорошо.