Цитата из книги «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»

Таков парадокс маленьких привычек. Следовать им легко: проще не придумаешь. Но ими пренебрегают, поскольку их игнорирование не дает немедленных негативных последствий.