Цитаты из книг автора «Стив Скотт»

Дэвид Аллен, а название «43 папки»

пересмотр. Говорите «нет» делам низкого приоритета. Отслеживайте собственный прогресс и успехи. Начинайте день с MIT (Самых Важных Дел). Расставляйте приоритеты по методу АБВГД. Создавайте ощущение срочности при помощи метода временных блоков. Сделайте свои цели достоянием гласности. Начинайте с малого каждый раз, приступая к новому или рутинному делу. Вознаграждайте себя за то, что добились даже небольшого прогресса.

Записывайте идеи, как только они возникнут. Создайте дома систему 43 папок для работы с бумагами. Составьте список на каждый многоэтапный проект. Составляйте чек-листы рутинных заданий. Группируйте однотипные дела в единые блоки. Занимайтесь каждым процессом и заданием по одному. Каждую неделю уделяйте несколько часов пересмотру. Для пристального анализа своей деятельности проводите ежемесячный

Вы узнали 23 способа побороть прокрастинацию. Давайте подведем итоги: Используйте правило 80/20, чтобы определить важные дела. Соизмеряйте каждое действие со SMART-целями.

Целеполагание касается не только работы. На самом деле оно должно стать составной частью любого решения, которое вы принимаете. Помните: вы стараетесь побороть прокрастинацию, поэтому нужно оценивать каждое дело и смотреть, насколько оно вписывается в ваши долгосрочные планы. Это означает, что вы должны ставить цели по каждой из следующих областей: Образование Карьера или бизнес Здоровье и здоровый образ жизни Хобби и отдых Отношения с людьми Религия Финансы Общественные дела

назвал их «способами борьбы с прокрастинацией» (СБП), потому что они помогут действовать даже тогда, когда вас обуревает лень или вы никак не можете обрести мотивацию.

овная причина привычки к прокрастинации — самоограничивающие убеждени

дый день выделяйте на данную привычку нужное вам время. Создайте памятку-напоминание, которая скажет, что п

елить время своей привычке. Начните с небольшой цели (например, творить в течение 5 минут). Отслеживайте свои успехи, чтобы убедиться, что вы каждый день уделяете привычке достаточно времени. Составьте план на те дни, когда вы «не в настроении» творить. Прилагайте больше усилий, пока не начнете целенаправленно работать 30 минут в день.

упорство — один из истинных секретов успеха.