Цитаты из книги «На пределе. Узнай, на что ты способен, за неделю»

Во время и после адской недели возрастает ваша способность ценить мелочи жизни.

Человек, который делает слишком много, часто делает слишком мало.

Прокрастинация не только мешает завершить начатое, она тянет из вас энергию. Бездеятельность ведет к стрессу. Этого мы и будем избегать в течение недели.

После адской недели все становится проще.

Тот, кто заранее решает, в каком настроении быть и на чем сфокусироваться, увеличивает свои шансы на успех.

Занимайтесь спортом хотя бы один раз в день — минимум по часу.

Наша жизнь — это стремление к сильным приятным ощущениям, так почему бы не добиваться нужного эффекта с помощью малого количества?

Помните — жизнь одна. У вас есть только одна возможность раскрыть свой потенциал — и настанет день, когда будет уже слишком поздно. Так что поиграйте с мыслями о высоком — и в конце концов вы найдете свою мечту, свой великий замысел, свою цель.

Жизнь начинается там, где кончается зона комфорта.Нил Уолш37

Время — единственный капитал, который есть у каждого человека и который никто не может растрачивать попусту.Томас Эдисон