Монофазный цикл сна – Во время этого цикла сна вы сталкиваетесь с чередованием периодов поверхностного и глубокого сна, глубокий сон в основном происходит в течение первых трех часов и большинство снов с быстрым движением глаз происходят в течение последних трех часов.