Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

два пучка шпината, три средних или крупных помидора (или такое же количество помидоров черри или виноградных помидоров), свежевыжатый сок одного апельсина, один побег сельдерея, горсточку кинзы и зубчик чеснока

яблоки и ломтики груш, финики, апельсины и виноград.

горсть капусты, шпинат или кинза, два стебля сельдерея или разведенный в воде экстракт сока зеленых побегов ячменя

ягоды, кусочки манго, ломтики папайи, виноград, апельсин или грейпфруты. Для заправки смешайте половинку авокадо и горсть кинзы с соком из двух апельсинов (плюс чеснок и/или свежий имбирь по вкусу).

салат со шпинатом, латуком и огурцами.

Сок сельдерея, огуречный сок, лимонная вода, кокосовая вода с гавайской спирулиной, травяной чай или разведенный в воде экстракт сока зеленых побегов ячменя, сотворят чудеса и максимально увеличат эффект детокса за ночь и напитают организм влагой на весь день.

Причина, по которой этот план так эффективен, заключается в том, что он максимально увеличивает объем питательных веществ, которые поступают в организм вместе с едой.

Это случается потому, что трудности, с которыми мы сталкиваемся на этой земле, травмируют душу.

Важно не путать эти пристрастия и интуицию.

Когда мы тянемся к закускам, угощениям, напиткам и десертам, заедая свои эмоции, тело становится заложником травмированной души.