– Глава 4 —
Микробиом

Термин «микробиом» стал очень популярен. Поскольку он звучит очень современно и встречается повсюду, люди считают, что эту концепцию необходимо понять. Сейчас говорят: «Если вы ничего не знаете о микробиоме, значит, вы ничего не знаете о здоровье». И вы можете задуматься, почему «Очищение 3:6:9» и другие программы очищения медика-медиума не сосредоточены на микробиоте, или флоре кишечника.

Утверждение «микробиом все объясняет» свидетельствует о растущем осознании того, что население планеты охватила эпидемия хронических симптомов и заболеваний. И это хорошо. Это значительно лучше, чем было раньше, когда люди верили в то, что отсутствие у них сил, чтобы встать с постели, связано с ленью, что они сами виноваты в помрачении сознания, вздутии живота, спазмах в желудке или плохом пищеварении и что загадочная боль всего лишь предмет их фантазий. Однако популярность концепции микробиома не приближает нас к истине, потому что основное объяснение проблем со здоровьем теперь заключается в дисбалансе грибков (например, кандиды), отсутствии полезных бактерий и наличии патогенных микроорганизмов в кишечнике. Но это не совсем так. Хотя это и противоречит новому тренду, правда в том, что состояние нашего здоровья не сводится к положению в сложном мире микроорганизмов в кишечнике. Любой сбой в его работе всего лишь признак более глубокой проблемы.

Так, много людей ходят с кишечниками, заполненными грибками, дрожжами, плесенью, кислотой, гниющими, разложившимися жирами и белками, прилипшими к оболочкам стенок кишок, но при этом у них нет жалоб на здоровье. Они вполне работоспособны и прекрасно себя чувствуют. А теперь сравните их с людьми, чей кишечник не обременен всем этим, но они с трудом встают с постели, испытывают загадочную боль или сильное беспокойство. Вы можете отправлять в свой кишечник все возможные полезные микроорганизмы, принимать лучшие пробиотики и сосредоточиться на улучшении своего микробиома, но это не поможет вам, не вернет здоровье, не приблизит выздоровление и исцеление, если вы много лет страдаете от вялотекущей вирусной инфекции или поражения внутренних органов, например желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), бактериями стрептококка. Уничтожение патогенов и удаление из организма их «пищи» – единственный способ избавиться от загадочных проблем со здоровьем, включая заболевания, которые могут быть названы, но не поняты наукой и медициной. Нельзя убить непродуктивные бактерии или вирусы пробиотиками. И суровая правда заключается в том, что идея микробиома – не панацея, которую мы ищем для борьбы с хроническими болезнями.

ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ ОБВИНИТЬ СЕБЯ

Верно ли, что в нашем кишечнике скрыт сложный мир микроорганизмов? Абсолютно верно. Является ли это ответом на все вопросы? Нет. Это всего лишь еще одна теория, родившаяся в силу того, что мировое здравоохранение пытается понять, почему все болеют. И она не нова. Это отголоски старого тренда, когда во всем обвиняли грибок кандида и говорили, что кишечник – источник всех наших проблем. Это еще один способ обвинить себя в болезни, который никуда не приведет, потому что это не наша вина.

Любой, кто многие годы имел дело со сферой здравоохранения, знает, что все новое – это хорошо забытое старое. Причина, по которой концепция микробиома набирает популярность, в том, что повзрослела молодежь, которая не помнит обвинений кандиды во всех грехах. Эти двадцатилетние и тридцатилетние тогда только росли и не интересовались вопросами здоровья, а теперь готовы стать жертвами мошенников, утверждающих, что «все дело в твоем кишечнике», «все дело в дрожжах, плесени и балансе хороших бактерий», и неверных действий, построенных на этих утверждениях. К тому же это продвигает пробиотики на рынке. Те, кто постарше, уже прошли через все это, но, к сожалению, социальными сетями увлечено именно молодое поколение. На них легко влиять, им можно продавать что угодно. Они не слушали тридцать лет слоган «Твоя кишка – причина твоей болезни»; они не следовали всем тем инструкциям, которые так никому и не помогли.

Старшие поколения все это пережили и перепробовали. Найдя информацию медика-медиума, они узнают и принимают правду о том, что на самом деле симптомы их хронических заболеваний создают и поддерживают патогены внутри организма. Они достаточно мудры, чтобы понимать, что «микробиом» – просто еще один термин, означающий то же самое, что им когда-то говорили: «Все в вашем кишечнике, ешьте „лучше“, и вот вам несколько полезных микроорганизмов». Это не работает и никогда не работало на долгосрочную перспективу, но двадцатилетние юноши и девушки, испытывающие первые признаки вздутия живота, не знают об этом. Через социальные сети им легко скормить теорию микробиома, которая сегодня звучит убедительнее, чем когда-либо, потому что за ней стоит финансирование. Это попытка превзойти прошлую тактику запугивания кандидой, старая идея в новой упаковке, предназначенная для того, чтобы отвлечь всех от истины о том, почему количество заболеваний растет в геометрической прогрессии. Это яркий пример того, что рынок альтернативной медицины может быть таким же запутанным и коррумпированным, как традиционное здравоохранение.

Это классическое уравнение. Чтобы создать видимость разумного решения, нужно объединить малоизученную проблему (почему все больше людей страдают хроническими заболеваниями) с малоизученным аспектом нашего здоровья (тайны пищеварения). И это все вместо того, чтобы признать, что у нас пока нет ответов.

На самом деле концепция микробиома не так уж плоха. Не нужно полностью отвергать ее, потому что, конечно, имеет смысл заботиться о кишечнике. Однако нужно знать, как это делать. И что еще более важно, необходимо помнить, что кишечник не является источником всех наших проблем. Если мы будем сосредоточены только на микробиоме, мы потеряем из виду истину, которая может нас спасти.

НАСТОЯЩИЙ ИСТОЧНИК

Прежде чем мы продолжим, давайте договоримся, что невозможно создать здоровый микробиом, ничего не зная о вредной еде. Внутри нашего тела целый склад миллионов самых разных вещей, и оно постоянно, двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю, пытается привести этот склад в порядок, установить некий внутренний баланс. Мы можем называть это как угодно; если вам хочется, называйте это «микробиом».

Наша главная задача, когда тело пытается сохранять баланс, – поддерживать иммунную систему, устойчивую к патогенам. Сколько разрушительных, проблемных, болезнетворных вирусов и бактерий действует внутри нас и насколько устойчива к ним наша иммунная система? Вот реальный фундамент, на котором основана правда о том, что происходит со здоровьем людей в последние десятилетия. В вашем кишечнике могут находиться все полезные бактерии, даже те, что еще неизвестны науке и медицине, но вы все равно ничего не добьетесь, пока не узнаете, как бороться с патогенами, такими как агрессивные штаммы ВЭБ, вызывающие рак груди, если в организме есть токсины, нужные для их питания, или стрептококк, вызывающий воспаление кишечника, или штаммы опоясывающего лишая, вызывающие язвенный колит. Только когда наука поймет, что на самом деле вызывает эпидемию хронических и загадочных болезней, она сможет пойти дальше простого устранения симптомов, а врачи избавятся от чувства беспомощности, когда их пациентам становится все хуже и хуже. Между тем медицинское сообщество продолжает играть в угадайку: отказ от глютена в рационе; комбинирование продуктов; озабоченность чем-то, что называется лектинами; побуждение людей к массовому употреблению пробиотиков, коллагена и рыбьего жира; подсаживание пациентов на гормоны, кетодиеты с высоким содержанием жиров или диеты с высоким содержанием белка прямо в кабинетах врачей. Пока медики не перестанут гадать, они ни на шаг не приблизятся к исцелению. Здоровье и самочувствие людей будут становиться все хуже и хуже.

(Кстати, диеты с высоким содержанием жиров и высоким содержанием белка – это одно и то же. Яйца, ореховые пасты, курица, рыба и их производные – продукты с высоким содержанием жира и белка. И раздельное питание – еще один пример практики, которая существует уже несколько десятилетий; это просто еще один тренд, который сейчас продают молодежи. За последние тридцать с лишним лет это не помогло никому, кто страдает хроническими заболеваниями, но тем не менее этот фарс обретает новую жизнь, потому что подросла его новая аудитория.)

Когда люди начинают беспокоиться о своем микробиоме, они, как правило, вносят в свою жизнь несколько изменений сразу, и это очень сбивает с толку. Они исключают из рациона переработанные продукты, начинают принимать пищевые добавки и тренироваться. Вы можете начать замечать улучшения, как будто действительно перенастроили свое здоровье. И если кто-то объяснит улучшение вашего самочувствия изменениями в микробиоме, легко подумать, что кишечник – основа вашего здоровья, не осознавая, что на самом деле никто не знает, что же произошло.

Вот что происходит на самом деле. Когда мы едим вредную пищу, мы подпитываем опасные патогены – вирусы и бактерии, которые вызывают одни из самых серьезных проблем со здоровьем, такие как стрептококк, кишечная палочка, стафилококк, вирус герпеса 6-го типа (ВГЧ-6), цитомегаловирус, вирус папилломы человека (ВПЧ), ВЭБ и опоясывающий лишай. Им совершенно неважно, сколько хороших бактерий у нас в кишечнике. Хорошие бактерии не мешают плохим бактериям (или вирусам) причинять вред нашему телу; здоровые микроорганизмы не убивают опасные бактерии и агрессивные вирусы, не останавливают и вообще никак не препятствуют им. А патогены ищут пищу, которая им нравится, игнорируя полезные микроорганизмы, и занимаются своими делами, сея внутри нас хаос и создавая воспаление.