Обещай, только когда можешь обещанное выполнить. Если уж без обещаний жить не можешь, то лучше обещай меньше и реже, но коли дал слово – держи обязательно. Постепенно твое слово станет законом и для тебя самого, и только тогда можно будет сказать, что ты по-настоящему в себя веришь.