Цитаты из книги «Счастье в трудные времена»

Благодарным отношением к жизни мы не позволяем себе отвлекаться от своих желаний. Великолепная система, если честно. А что, если б было справедливо обратное, и чем больше бы мы злились и ныли, тем больше получали?

Чего бы вы ни хотели: устроиться на работу, заключить выгодную сделку или продать мотороллер, – отстранитесь от результата. Старайтесь на все сто, но одновременно с этим говорите себе: «Я и без этого проживу».

События, приводящие нас к большим трансформациям, редко бывают из тех, которые мы выбрали бы для себя сами. Как говорится, нам совсем не хочется переживать то, что надо пережить, чтобы стать теми, какими мы хотим стать. Всем нам приходится испить свою чашу бед, болезней, одиночества и отчаяния. После невосполнимых потерь мы обязательно скорбим. Но главный вопрос в конечном счете: ожесточимся мы после этого или научимся состраданию.

Люди относятся к вам точно так же, как вы сами относитесь к себе, весь мир относится к вам точно так же, как вы сами относитесь к себе.

Всегда говорите о себе только хорошее

Вот вам упражнение, которое ежедневно выполняют миллионы людей. Проснувшись поутру, еще до того как телевизор и радио обрушат на вас поток утренних новостей, закройте глаза и вообразите себе предстоящий день. Создайте себе визуальный образ идеального дня. Представьте себя счастливым, эффективным в работе, уверенным в себе, исполненным любви и здоровья человеком. Представьте себе, что день пойдет именно так, как вам хочется. Представьте себе, с какой энергией вы будете заниматься делами и как будете отдыхать, как будете смеяться в компании друзей и родных, как комфортно вам будет быть таким, какой вы есть, как вы будете преодолевать трудности и оказываться как раз вовремя именно там, где нужно. Прокрутите себе свою собственную программу новостей!

Вот вам простейшее упражнение: открывая с утра глаза, решите быть счастливым человеком. не навсегда, а только на сегодня. Скажите себе: «Сегодня я хочу быть счастливым». Идите в душ и повторите там: «Сегодня я хочу быть счастливым». Даже если начали орать соседи или какой-то идиот подрезал вас на шоссе, говорите себе: «Я хочу быть счастливым». Пусть все идет наперекосяк, пусть все складывается идеально, говорите себе: «Я хочу быть счастливым». И обязательно превратитесь в то, о чем думаете.

Жизнь очень похожа на кино. Имеет значение не хронометраж, а качество.

Сосредоточьтесь на текущем моменте.

Будьте благодарны. даже за то малое, что есть сейчас. Чувство благодарности – это гарантия, что хорошее в жизни никогда не закончится.