Цитаты из книг автора «Эндрю Мэтьюз»

И с физической, и с душевной болью – одно и то же: болеть будет, покуда будешь продолжать действовать и думать по-прежнему!

Одна негативная мысль тянет за собой следующую.

Пока не началось нашествие вредителей, спроси себя: «Что из всего этого можно вынести хорошего?»

• Счастливые люди привыкли задаваться вопросом: «Что хорошего я могу вынести из этой?»

Самые счастливые люди никогда не увязывают свое счастье с какими-то внешними событиями.

Вещи приносят радость только тому, кто умеет жить в радости и без них.

Злобе всегда есть альтернатива. Вполне можно просто удивиться или посмеяться. Чем меньше у вас в голове будет правил относительно того, какой должна быть жизнь и как должны вести себя окружающие вас люди, тем легче вам будет стать счастливым человеком.

И как же от всего этого не рехнуться? Поступать надо вот как. • Раз и навсегда прекратить говорить себе: «Не смогу расслабиться и получать удовольствие от жизни до тех пор, пока…» Расслабляться и наслаждаться жизнью нужно, находясь в самой гуще событий. • Непрестанно задаваться вопросом: «Чему меня учат все происходящие со мной события?» Да никогда в жизни идеального порядка не будет! Мы относимся к счастью, как к какому-то миражу, что маячит на горизонте… как будто ползем через пустыню, видим далеко впереди вывеску с надписью «СЧАСТЬЕ» и говорим себе: «Если смогу ТУДА добраться, то буду счастлив». Иногда придумываем себе логические обоснования: «Мы пока еще не можем жить счастливо, потому что не поменяли сантехнику в ванной. Но вот через месячишко…» Но наступает следующий месяц, дети подхватывают грипп, у кошки начинается течка, в гости приезжает теща, и мы опять говорим: «Ну, уж к началу апреля-то…»

Вспомните всех людей, которыми наполнена ваша жизнь, сконцентрируйтесь на том, что вам в них нравится, и ваши отношения с ними сразу же начнут улучшаться.

пребывая в негативе, мы чаще всего даже не знаем, что ведем себя негативно.