Цитаты из книг автора «Эндрю Мэтьюз»

КОРОЧЕ ГОВОРЯ Любая «катастрофа» в нашей жизни – это не столько катастрофа, сколько ситуация, которой не терпится, чтобы мы изменили к ней свое отношение.

• «Не думай, что можешь управлять другими людьми». • «Не ожидай, что другие люди будут вести себя так же, как ты». • «Не рассчитывай, что счастливым тебя может сделать кто-то другой!»

надо уважать всех, кто встречается нам на пути.

Вообще, когда смеешься, с тобой происходит великое множество самых чудесных вещей… • Увеличивается емкость легких, в результате чего становится легче дышать, а тело потребляет больше кислорода. • Активизируется иммунная система, в результате чего организм эффективнее борется с инфекциями. В организме вырабатывается больше защитных т-клеток, которые уничтожают вирусы и раковые образования. • В теле происходит выброс эндорфинов (естественных болеутоляющих гормонов), в результате чего понижается уровень стрессов. Смехом мы лечим не только физическую боль. Смех снимает и боль психологическую! Когда мы смеемся, мы смотрим на мир с большей надеждой и оптимизмом. Смеясь, мы говорим себе и всему миру: «Я ОТКАЗЫВАЮСЬ ЖИТЬ В СТРАДАНИЯХ!» Смех помогает нам пережить горе и справиться с крупными разочарованиями.

Они просто стараются извлечь максимум из сложившейся на данный момент ситуации. «Справедлива» ли жизнь? Наверно, нет. Но не имеет ни малейшего значения, почему!

Когда жить становится слишком уж легко, мы начинаем сами выискивать на свою голову проблемы. Мы говорим: «Ну, это-то все мне теперь проще пареной репы! Надо бы мне какую-нибудь задачку посложнее». Когда жить становится слишком легко, мы заводим семью! Только выплатим ипотеку, как сразу тянет купить дом побольше! Не мир усложняет нам жизнь, а мы сами.

КОРОЧЕ ГОВОРЯ Ты не побежден, пока не сдался сам.

Природа сохраняет необходимое и отбрасывает ненужное. Это называется – организация.

К чему я иду? Становлюсь я более атлетичным, здоровым, счастливым и благополучным человеком, чем в прошлом году? Если нет, то надо что-то в жизни менять.

Все в жизни происходит постепенно. Лягушка не замечала перемен к худшему, пока не стало слишком поздно.