В фильме «Парень-каратист»[4] мистер Мияги обучает юного Дэнни ЛаРуссо приемам карате. У него оригинальная методика — тренировка через домашние дела. Например, полировку его машины.— Левой рукой наносишь воск, правой полируешь, — говорит мистер Мияги и показывает движение туда-сюда. — И не забывай дышать!После этого Дэнни посыпает песочком палубу лодки, красит забор и дом.Какой смысл в этих однообразных заданиях?Огромный. Именно в повседневных делах кроются практики, которые делают нас сильнее и позволяют защищать себя и наших близких. А также заключать перемирия с врагами на хороших условиях.Чередование нагрузки и отдыха, общение с близкими и принятие себя — это практики, которые закаляют нас.