Цитаты из книги «Сила смысла. Создай жизнь, которая имеет значение»

Франкл утверждает: те, у кого были причины жить, имели гораздо больше шансов выжить, невзирая на голод, болезни, изможденность и общий упадок, присущий лагерному существованию.

На следующих двух занятиях участники рассуждают о «творческих» и «эмпирических» источниках смысла – о людях, местах, проектах и идеях, которые помогли им выразить свои основные ценности и связь с жизнью. Они говорят об обязанностях и неоконченных делах, о том, что помешало выполнить те или иные задачи. Пациентов также просят подумать о той роли, которую сыграли в их жизни любовь, красота и юмор. В этом контексте многие говорят о своих семьях. Другие обсуждают работу или хобби, например садоводство

Они говорят друг с другом о том, что, по их представлениям, является «хорошей» смертью: хотят они умереть дома или в больнице, какие хотели бы похороны, что они думают о том, справятся ли близкие с утратой, и какую память хотели бы оставить о себе близким.

какие воспоминания, отношения, традиции и прочее кажутся вам самыми значимыми? Что из всего этого сильнее всего повлияло на вашу личность, на то, какими вы стали сейчас?»

На третьем и четвертом занятии пациенты делятся друг с другом историей своей жизни. Им задают вопрос: «Когда вы мыс

разбирают и анализируют свою идентичность «до» и «после»: как они воспринимали и определяли самих себя до постановки диагноза и теперь, когда рак им уже диагностировали. Их поощряют задаться вопросом «Кто я?» и, ответив на него, отыскать идентичность, которая дает им наибольшее чувство осмысленности жизни.

Важность смысла! Острая потребность в смысле, его поиски, стремление создать его, способность ощущать его – все это, оказывается, служит основной мотивирующей силой человеческого поведения.

Размышлять о смерти на самом деле полезно, при условии, что у вас верный умственный и эмоциональный настрой. В таком случае, размышляя о смерти, вы сможете мудрее и осмысленнее распорядиться жизнью, а когда придет время уходить, уйдете с миром.

Опора на сопричастность и рассказывание историй лежит в основе еще одной организации, посвятившей себя созданию культуры смысла в нашем обществе.

исследование показывает, что, когда пенсионеры вызываются на волонтерскую работу с детьми, их физическое и умственное здоровье заметно крепнет. Дома престарелых, где царят насилие и пренебрежительное отношение к пожилым, скоро уйдут в прошлое и станут недобрым воспоминанием о былой эпохе: ведь сейчас новое время набирает обороты, выстраивается культура смысла, и в эту новую эпоху роль пожилых людей в обществе пересмотрели и изменили. Все больше и больше людей, от представителей фонда Фридмана до городских чиновников, осознают, что пожилые способны внести свой существенный и ценный вклад в жизнь общества, а потому их желание быть полезными необходимо всячески поощрять и поддерживать. «Трудно жить осмысленно и целенаправленно, когда ты не можешь делать все то, что любил делать в жизни», – говорит Линдси Голдман. Расширяя возможности для пожилых, Нью-Йорк старается изменить это положение дел.