Цитата из книги «Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха»

Следите за осанкой в течение дня Очень важно следить за собой, чтобы не впадать бездумно в позы бессилия. Но как это сделать? • Обращайте внимание на то, что происходит, когда вы начинаете сокращаться, сжиматься и исчезать. Какие ситуации, какие стимулы действуют на вас таким образом? Каковы ваши личные «кнопки», включающие состояние бессилия? Поняв это, вы сможете противостоять желанию съежиться, когда в следующий раз попадете в ту же ситуацию. • Сделайте себе напоминания о том, что надо следить за осанкой.