Слушала аудиокнигу (читает Надежда Винокурова). И после прослушивания у меня остались положительные впечатления. Сразу обозначу, что мои знания психологии — что-то на уровне рилсиков. Книг по теме я практически не читала. Может поэтому мне и зашло. Кто знает.
Не скажу, что книга открыла для меня какие-то секреты, дала практические навыки или что-то подобное. Нет, но я и не ждала особо. Я люблю размышления и философствования на тему. А тут еще и очень приятный спокойный голос все это читает.
Единственное, что мне не особо понравилось — подряд идущие главы с примерами жизненных ситуаций других людей.
В целом, то, что излагается в книге мне близко. Мысль, что какие-то сиюминутные тревоги не определяют тебя как человека. Не считаю книгу плохой, думаю, что кого-то она может натолкнуть на правильные мысли.