Цитата из книги «Научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского»

5. По спине справа и слева (на звуке [М]). После разогревающего массажа сделайте несколько упражнений на релаксацию. Затем глубоко вдохните и выдохните три раза, и приступайте к циклу упражнений для развития резонаторов.