Цитаты из книги «NeuroEnglish: Помоги мозгу выучить язык»

Для выработки привычки нужно соблюдать несколько условий: • начинать с малого, чтобы не вызвать саботаж мозга; • поощрять мозг за выполнение заданий; • напоминать мозгу о выполнении заданий; • лучше всего если кто-то будет помогать/подгонять (тренер, учитель, марафон).

Поэтому подготовка к занятию по английскому должна быть важнее самого урока! Вы должны организовать себе пространство, создать обстановку, в которой никто не будет вам мешать и вы максимально справитесь с тем объемом работ, который нужно сделать.

В таких ситуациях необходим так называемый выход из зоны комфорта – выталкивание себя в состояние дискомфорта и «боли». Так мы сопротивляемся нашему мозгу в ответ на его ухищрения оставить организм в покое и сохранить драгоценную энергию.

Клотера Рапая «Культурный код: Как мы живем, что покупаем и почему»[37] и Дэвида Огилви «О рекламе»[38].

Нейропластичность – способность клеток мозга реорганизовываться под изменяющиеся потребности человека. Именно нейропластичность позволяет нам учиться и адаптироваться к новым условиям. Каждый день новый опыт понемногу перестраивает наш мозг, и это его свойство мы можем использовать во благо себе.

если учить по 20 слов в день, то 1500 слов можно выучить за 75 дней, т. е. за два с половиной месяца, а 4000 слов при таком же темпе – за полгода. За это же время можно освоить грамматику: основные времена глаголов и самые распространенные грамматические конструкции;

Чтение вслух развивает артикуляцию, т. е. умение правильно произносить слова и не бояться это делать. Данный лайфхак убивает сразу двух зайцев: • вы занимаетесь чтением с переводом • и одновременно тренируете речевой артикуляционный аппарат.

Наш мозг – самый энергозатратный орган в человеческом организме. При весе около 2 % от массы тела он потребляет примерно 9 % энергии всего организма в спокойном состоянии (например, когда вы лежите на диване) и 25 % энергии всего организма, когда вы активно начинаете думать. Это огромные затраты. Любой энергозатратный процесс «невыгоден» организму, это значит, что без крайней биологической необходимости такой процесс будет считаться неприоритетным. Естественно, мозг саботирует процессы, приводящие к большому расходу энергии.

любая активность, если она не завязана на какую-то базовую физиологическую потребность (пропитание, размножение, выживание), будет вызывать сопротивление нашего мозга.

– первое повторение – сразу по окончании чтения; – второе повторение – через 20-30 минут после первого повторения;– третье повторение – через сутки;– четвертое повторение – через 2-3 недели; – пятое повторение – через 2-3 месяца.