Цитаты из книг автора «Эльмира Батаева»

«Если не знаешь, с чего начать – начни сначала». Человеку необходимо постоянно напоминать, что он – автор своей жизни, а не сторонний наблюдатель. Именно мы пишем свою историю: своими мыслями, словами, поступками. И именно поэтому становится крайне важно то, как мы всем этим управляем.

Как говорится, у оптимистов осуществляются цели, у пессимистов же – опасения.

Я готова принять любое хорошее будущее, которая для меня готовит Вселенная

з «Алисы в стране чудес» – «Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно!»

Интернет и социальные сети – по минимуму. Во время еды, общения, работы – не пользоваться социальными сетями

Планирование – составляйте план дня, недели, месяца заранее, следуйте ему. 5. Еда – только здоровая, вкусная, полезная пища. Неделя без алкоголя.

Будто это неделя вашего Дня рождения. Не допускается ношение испачканной, рваной и не глаженой одежды.

Одежда – повысьте требования к своей одежде и внешности в целом

Спорт – ежедневно минимум 30 минут. Также в течение дня необходимо следить за осанкой. Спина должна быть прямой. Прямая осанка сигнализирует об уверенности в

позднее 22:00. Чтобы пробуждение было легче, как только звенит 1 будильник – задавайте себе вопрос: «Какое событие я сегодня жду?»