Цитаты из книг автора «Эллина Дейли»

Общение с кем-либо не может быть здоровым, если с самим собой дела идут не очень. Мы часто требуем чего-то от других, не до конца разобравшись в своем собственном поведении.

Это остается самой сложной задачей — сказать, что ты на самом деле думаешь и чувствуешь, здесь и сейчас, и найти общий язык с другим человеком, даже с близким.

Люди робеют в самом ненужном месте — в коммуникации друг с другом.

Люди забывают, что отношения — это не игра в «везет — не везет», в этом процессе задействованы двое, и каждый несет ответственность за их успешное развитие.

Наличие любовных отношений — это не достижение и не признак успеха, и их отсутствие — не провал и не проблема. Отношения — это просто часть жизни, и то, в какой форме эта составляющая существует, каждый волен выбирать для себя сам. Кому-то удобно быть в паре, кто-то предпочитает жить один. Это абсолютно личный выбор, который не должен волновать никого, кроме вас самих. Равно как и вас не должно волновать, что другие думают про ваши отношения.

Людьми очень легко манипулировать, когда они безотказны. Все сто раз слышали, что надо уметь говорить «нет», но, когда дело доходит до практики, почему-то оказывается проще согласиться на что угодно во вред себе, лишь бы не обидеть другого человека. В детстве мы привыкли, что надо вести себя послушно, чтобы не быть наказанным. Эту стратегию мы забираем с собой во взрослую жизнь, когда соглашаемся на все просьбы родителей. Но нам уже не пять лет, и мы больше не обязаны есть кашу, которая нам не нравится.

желание в другом человеке насильно вызвать нельзя, к нему можно прийти лишь самостоятельно, по доброй воле.

Семья — это аэродром, с которого мы стартуем, взяв с собой багаж из воспитания и образования. Сложности начинаются, когда теперь уже взрослый человек не понимает, как полученным опытом распорядиться, как избавиться от лишних «чемоданов» и сохранить самые главные ценности.

не ограничивайте себя, не лишайте себя общения. Вокруг есть много хороших людей, которым так же, как и вам, важно иметь надежных друзей. Найдете ли вы друг друга, зависит только от вас.

Мы не можем контролировать чужие действия, но свою шею можем. Если хотите осадить чьи-то слишком настырные попытки, просто сделайте это.