Цитаты из книг автора «Елизавета Бабанова»

2) Жить на берегу океана хотя бы 6 месяцев

Представить, как в сердце начинает вибрировать маленький шарик, который состоит из любви. 3. Представить, что шарик – шланг и что из него выливается любовь, в виде потока энергии из света.

Правило жизни №13. Будь максимально честной с собой и с другими людьми. Это очень сложно. Особенно когда тебе с детства внушили, что ты должна оправдывать ожидания других людей. До этого момента мои решения состояли из 50% своих желаний (Америка, карьера, окружение) и 50% – ожиданий семьи и окружающих. Мне надо было оправдать мамины надежды, доверие учителей, вложения спонсоров. Все это происходит под воздействием детских комплексов, чувства вины и многих других отголосков из прошлого, поэтому тотальная честность так трудна. Правило жизни №14, вытекающее из №13. Освободиться от шелухи. Во многом родители и окружение ответственны за отсутствие искренности с самой собой. Но во многом это и наша собственная ответственность. Мы сравниваем себя с другими людьми и приобретаем привычки, вкусы и амбиции, которые ничего общего не имеют с нашими ценностями.

и это было чудом. Потом еще один. Момент, когда я оказалась в диких джунглях Коста-Рики и на завтрак 1 января к нам прилетел алый ара и позавтракал с нами. Помню, как замерло мое сердце, когда я впервые увидела живых обезьян в своей естественной среде. Потом еще момент. Когда я вернулась в Россию и обняла всех родных. Сколько любви я чувствовала в этот момент. Каждый счастливый момент я не просто вспоминала, а проживала их так, как будто они случились прямо сейчас. Мое тело реагировало то бабочками, то фонтаном восторга, разливающимся в области сердца. Потом я усилила это состояние и почувствовала, как будто из-под копчика пустили шланг, по которому до груди поднималась струя радости. Потом я усилила это ощущение, и струя пробила горло, поднялась до макушки. Теперь все мое тело ликовало, эмоции переполняли меня, мне показалось, что от этой радости меня может разорвать. Затем я почувствовала, что мышцы внизу живота начали сокращаться, энергия из-под копчика начала бить вулканом, все тело начало содрогаться. Я чувствовала, что я, Лиза, перестала существовать. Что я стала представлять собой тотальное состояние эйфории.

Я расставила ноги на ширине плеч, расслабила руки и представила себе самый счастливый момент моей жизни. Момент, когда я выиграла конкурс на обучение в Америке. Потом еще один. Момент, когда мы с Мэйсоном забрались на вершину пирамиды Чичен Ица в Мексике. Потом еще. Момент, когда после десяти месяцев поисков я получила 4 предложения работы. Момент, когда я проснулась на океанском побережье 1 января. Это был первый Новый год в тропиках в моей жизни,

«Октава, – объяснял мастер, – это определенное состояние, в котором человек вспоминает момент своей самой большой радости и состояние победы, душевного подъема, всемогущества. Если такого момента в вашей жизни не было, вы представляете, как это могло бы чувствоваться. А потом проживайте эти чувства снова и снова и доводите их до максимального предела». Мирзакарим утверждал: «Когда мы входим в это состояние, наши мысли и тело перестраиваются, каждая клеточка тела входит в резонанс с нашим воображением, мысли устремляются за нашими желаниями, а это активирует нашу внутреннюю силу и мобилизует дух».

К этому времени я вылечила позвоночник благодаря суставной гимнастике Мирзакарима Норбекова, что было настоящим чудом. Всего четверть часа в день простых упражнений, и через месяц я ощутила огромное облегчение, а через два месяца руки и вовсе перестали отниматься.

не помню, кто сказал, что предназначение у всех людей одно: быть полезным другим людям. А призвание разное. Призвание – это то, каким способом ты приносишь пользу.

Можно ли изменить прошлое? Или мы должны просто принять его как данность? Оказывается, можно. То, как мы воспринимаем свой прошлый опыт, зависит не от обстоятельств, а от того, как мы их интерпретировали. Какую историю мы рассказали себе в результате пережитого опыта

Когда мы меняем свое восприятие прошлого, мы мистическим образом меняем свое настоящее и будущее