Цитаты из книг автора «Елизавета Бабанова»

Правило жизни №5. Никогда не оставайся наедине со своими

Правило жизни №3. Обращайся за помощью

Первое: Сильный духовный стержень и высокие моральные принципы. Второе: Сумасшедшая работоспособность и целеустремленность. Он может работать сутками, часто забывая про еду и сон (хотя я, конечно, стараюсь этого не допускать). Третье: Отсутствие вредных привычек. Он не курит, не пьет алкоголь и не тратит время впустую на игры и телевизор. Четвертое: Чуткое и доброе отношение к другим людям. Так как он врач по призванию, его default setting – заботиться о других. Я никогда не слышала, чтобы он плохо о ком-либо отзывался. До сих пор, за три года, что мы вместе, Антон не сказал ничего плохого о другом человеке. Когда я забываю о нашем теперь уже семейном правиле «Мы не критикуем» и начинаю давать негативную оценку, он всегда напоминает мне: «Ты не знаешь, что происходит в голове этого человека и какая боль им движет». Пятое: Здоровая психика. Он один из немногих людей в моей жизни, который никогда (реально никогда) не завышает себя в сравнении с другими людьми. Но при этом он себя и не занижает. Если кто-то в чем-

После многолетней работы коучем мне не нужно много времени, чтобы увидеть потенциал человека. Вот что я почувствовала в нем с наших самых первых встреч: Первое: Сильный духовный стержень и высокие моральные принципы. Второе: Сумасшедшая работоспособность и целеустремленность. Он может работать сутками, часто забывая про еду и сон (хотя я, конечно, стараюсь этого не допускать). Третье: Отсутствие вредных привычек. Он не курит, не пьет алкоголь и не тратит время впустую на игры и телевизор. Четвертое: Чуткое и доброе отношение к другим людям. Так как он врач по призванию, его default setting – заботиться о других. Я никогда не слышала, чтобы он плохо о ком-либо отзывался. До сих пор, за три года, что мы вместе, Антон не сказал ничего плохого о другом человеке. Когда я забываю о нашем теперь уже семейном правиле «Мы не критикуем» и начинаю давать негативную оценку, он всегда напоминает мне: «Ты не знаешь, что происходит в голове этого человека и какая боль им движет». Пятое: Здоровая психика. Он один из немногих людей в моей жизни, который никогда (реально никогда) не завышает себя в сравнении с другими людьми. Но при этом он себя и не занижает. Если кто-то в чем-

лишив меня самого главного – любви и защиты. И именно эта острая потребность в любви и защите привела меня к глубокому пониманию, что ни один человек, ни один материальный объект (дом, банковский счет) не даст тебе настоящую защиту. А эту защиту может дать только что-то более сильное и вечное. В моей жизни это мой духовный стержень

И возможно, именно отсутствие отца дало мне энергию, чтобы найти способ заполнить пустоту, которая осталась после его ухода

И затем пришел инсайт: получается, что папа ДАЛ мне ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ, что он имел, и ОГРАДИЛ меня от ВСЕГО САМОГО ХУДШЕГО. Он действительно дал мне прекрасные гены и пусть не часто, но был рядом первые годы моей жизни, которые формируют характер. Тогда он точно очень любил меня.

Ведь моя мама была счастливее одна, чем с папой. И все отношения с мужчинами показывали мне, что они в основном лишь источник огромной боли.

Следствием ложного убеждения, что Я НЕДОСТОЙНА ЛЮБВИ. Ведь один из двух самых близких людей бросил меня. А раз меня бросил папа, значит, бросит и мужчина. А это очень больно. Значит, Я БУДУ СЧАСТЛИВЕЕ ОДНА, ЧЕМ В ОТНОШЕНИЯХ

Но когда я наконец-то закончила очередные неудачные отношения с Феликсом, я поняла, что хватит. Хватит идти на компромиссы и соглашаться на меньшее. Хватит постоянно обижаться и предъявлять претензии. В первую очередь к себе. Во вторую – к другим людям. Хватит думать, что я недостойна любви. Я задалась намерением найти корень этих состояний и выкорчевать его.