Цитаты из книг автора «Елизавета Бабанова»

Правило жизни №9. Постоянно повышай стандарты. Стандарты – вот что определяет качество нашей жизни. Какие у вас стандарты в: • Еде, которую вы покупаете и готовите? •

Практика №31. Наполняем ресурс Шаг 1: составить список того, что дает вам энергию и что забирает. Для этого возьмите листок бумаги, разделите его на две колонки:

Но мужчинам надо, чтобы в них нуждались. Не закрывали с помощью них все свои потребности, но чтобы был запрос на их присутствие. Уберите флер «У меня и без вас все прекрасно». Более выигрышный месседж: «У меня все прекрасно, но с вами будет еще лучше». Чувствуете разницу?

Иногда чрезмерную открытость принимают за флирт. Если вы хотите короткий роман, то флирт на первых минутах – ок. Если хотите серьезных отношений – не торопитесь. Можно чуть снизить энтузиазм и поубавить улыбку.

Больше улыбайтесь. При новом знакомстве, если человек вам приятен, транслируйте это.

Не нужно бояться сказать человеку, даже если это мужчина, что он интересен. Нужно сказать это достойно достойному мужчине. Последнее очень важно. Я поняла, что если есть потребность в близких отношениях, нельзя быть неприступной Принцессой Дмитриевной. Это не значит, что нужно общаться со всеми подряд, но входной барьер для знакомства надо снизить.

Например: 1) Что меня не устраивает в этих отношениях? Тогда я бы получила вразумительный ответ: низкий уровень внимания, отсутствие ответственности со стороны мужчины и нехватка душевного единения. И тогда из этого вытекает следующий вопрос: 2) А что я могу с этим сделать? На этот вопрос можно найти уже более удовлетворительный ответ. Например: • Я могу поменять свой подход. • Я могу поговорить с Мэйсоном о том, чего мне не хватает. • Я могу выйти из отношений. Когда есть хороший вопрос, у нас появляются варианты действий.

Практика №12. Учимся задавать правильные вопросы Один из главных навыков, которым нам нужно овладеть, – задавать правильные вопросы. В том числе и себе. Потому что от качества вопроса зависит качество ответа. Наш мозг чаще всего не подвергает анализу вопрос, который мы задаем, он просто принимает его как сигнал, делает поиск и выдает результат.

При новом знакомстве, если человек вам приятен, транслируйте это. Будьте открыты в жестах. Представьте, что вы встретили давнего друга и очень рады его видеть.

Практика №10. Знакомство Если вы обнаружили у себя подобную проблему, то: Шаг 1. Поэкспериментируйте с уровнями доброжелательности в общении. Больше улыбайтесь.