Цитата из книги «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни»

У людей с высоким уровнем самосострадания в ответ на стресс вырабатывается меньше кортизола {35}, их реже одолевают тревоги и депрессивные состояния {36}.